Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Biscuit Marie
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 406 kcal —
- Protéines 7,1 g 14%
- Glucides 67 g 24%
- Lipides 11 g 14%
- Acides gras saturés 5,3 g 26%
- Fibres 3,5 g 13%
- Sucres 21 g —
- Sodium 370 mg 16%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,45 mg 3%
- Vitamine K 3,8 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavine (B2) 0,49 mg 38%
- Niacine (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 118 µg 30%
- Vitamine B12 0,19 µg 8%
- Choline 27 mg 5%
Minéraux
- Calcium 0 mg 0%
- Fer 0 mg 0%
- Magnésium 28 mg 7%
- Phosphore 193 mg 15%
- Potassium 307 mg 7%
- Zinc 0,61 mg 6%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Sélénium 23,9 µg 43%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 406 | 7,1 g | 67 g | 11 g |
| 1 portion | 28 g | 114 | 2 g | 19 g | 3 g |
| 2 portions | 56 g | 227 | 3,9 g | 38 g | 5,9 g |
| ½ portion | 14 g | 57 | 1 g | 9,4 g | 1,5 g |
| 3 portions | 84 g | 341 | 5,9 g | 56 g | 8,9 g |
| 4 portions | 112 g | 455 | 7,9 g | 75 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 3,5 g | 34 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 609 | 11 g | 101 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 812 | 14 g | 134 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 1015 | 18 g | 168 g | 27 g |
Questions sur : Biscuit Marie
Combien de calories dans 100 g de biscuit Marie ?
100 g de biscuit Marie : 406 kcal, 7,1 g de protéines, 67 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28 g) de biscuit Marie ?
1 portion (28 g) de biscuit Marie : 114 kcal, 2 g de protéines, 19 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56 g) de biscuit Marie ?
2 portions (56 g) de biscuit Marie : 227 kcal, 3,9 g de protéines, 38 g de glucides et 5,9 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14 g) de biscuit Marie ?
½ portion (14 g) de biscuit Marie : 57 kcal, 1 g de protéines, 9,4 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (84 g) de biscuit Marie ?
3 portions (84 g) de biscuit Marie : 341 kcal, 5,9 g de protéines, 56 g de glucides et 8,9 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (112 g) de biscuit Marie ?
4 portions (112 g) de biscuit Marie : 455 kcal, 7,9 g de protéines, 75 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de biscuit Marie ?
50 g de biscuit Marie : 203 kcal, 3,5 g de protéines, 34 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de biscuit Marie ?
150 g de biscuit Marie : 609 kcal, 11 g de protéines, 101 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171867 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues