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Biscuit au jambon

Calories et valeurs nutritionnelles

restauration rapide

342
calorieskcal pour 100 g
Protéines12 g
Glucides38 g
Lipides16 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 342 kcal —
  • Protéines 12 g 24%
  • Glucides 38 g 14%
  • Lipides 16 g 21%
  • Acides gras saturés 10 g 50%
  • Fibres 0,7 g 3%
  • Sucres 2 g —
  • Sodium 974 mg 42%
  • Cholestérol 22 mg 7%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 27 µg 3%
  • Vitamine C 0,1 mg 0%
  • Vitamine D 0,3 µg 2%
  • Vitamine E 1,2 mg 8%
  • Vitamine K 5,7 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,45 mg 38%
  • Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
  • Niacine (B3) 3,1 mg 19%
  • Acide pantothénique (B5) 0,36 mg 7%
  • Vitamine B6 0,12 mg 7%
  • Folates (B9) 34 µg 9%
  • Vitamine B12 0,03 µg 1%
  • Choline 40,8 mg 7%

Minéraux

  • Calcium 142 mg 11%
  • Fer 2,4 mg 13%
  • Magnésium 20 mg 5%
  • Phosphore 490 mg 39%
  • Potassium 174 mg 4%
  • Zinc 1,5 mg 13%
  • Cuivre 0,03 mg 4%
  • Manganèse 0,32 mg 14%
  • Sélénium 17,1 µg 31%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g34212 g38 g16 g
1 portion162 g55419 g62 g26 g
2 portions324 g110838 g123 g53 g
½ portion81 g2779,6 g31 g13 g
3 portions486 g166258 g185 g79 g
4 portions648 g221677 g247 g106 g
50 g50 g1715,9 g19 g8,2 g
150 g150 g51318 g57 g25 g
200 g200 g68424 g76 g33 g
250 g250 g85530 g95 g41 g

Questions sur : Biscuit au jambon

Combien de calories dans 100 g de biscuit au jambon ?

100 g de biscuit au jambon : 342 kcal, 12 g de protéines, 38 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (162 g) de biscuit au jambon ?

1 portion (162 g) de biscuit au jambon : 554 kcal, 19 g de protéines, 62 g de glucides et 26 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (324 g) de biscuit au jambon ?

2 portions (324 g) de biscuit au jambon : 1108 kcal, 38 g de protéines, 123 g de glucides et 53 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (81 g) de biscuit au jambon ?

½ portion (81 g) de biscuit au jambon : 277 kcal, 9,6 g de protéines, 31 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (486 g) de biscuit au jambon ?

3 portions (486 g) de biscuit au jambon : 1662 kcal, 58 g de protéines, 185 g de glucides et 79 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (648 g) de biscuit au jambon ?

4 portions (648 g) de biscuit au jambon : 2216 kcal, 77 g de protéines, 247 g de glucides et 106 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de biscuit au jambon ?

50 g de biscuit au jambon : 171 kcal, 5,9 g de protéines, 19 g de glucides et 8,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de biscuit au jambon ?

150 g de biscuit au jambon : 513 kcal, 18 g de protéines, 57 g de glucides et 25 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 172030 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues