Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Bhaji de pomme de terre et poivron vert

Calories et valeurs nutritionnelles

fait maison

134
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,5 g
Glucides13 g
Lipides9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 134 kcal —
  • Protéines 1,5 g 3%
  • Glucides 13 g 5%
  • Lipides 9 g 12%
  • Acides gras saturés 0,6 g 3%
  • Sucres 2,6 g —
  • Sodium 3 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 23 µg 3%
  • Vitamine C 27 mg 30%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 2,3 mg 16%
  • Vitamine K 13,3 µg 11%
  • Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacine (B3) 0,3 mg 2%
  • Acide pantothénique (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamine B6 0,31 mg 18%
  • Folates (B9) 18 µg 5%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 13 mg 1%
  • Fer 0,42 mg 2%
  • Magnésium 17 mg 4%
  • Phosphore 32 mg 3%
  • Potassium 327 mg 7%
  • Zinc 0,2 mg 2%
  • Cuivre 0,06 mg 7%
  • Manganèse 0,12 mg 5%
  • Iode 4 µg 3%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1341,5 g13 g9 g
50 g50 g670,8 g6,4 g4,5 g
150 g150 g2012,3 g19 g14 g
200 g200 g2683 g25 g18 g
250 g250 g3353,8 g32 g23 g

Questions sur : Bhaji de pomme de terre et poivron vert

Combien de calories dans 100 g de bhaji de pomme de terre et poivron vert ?

100 g de bhaji de pomme de terre et poivron vert : 134 kcal, 1,5 g de protéines, 13 g de glucides et 9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de bhaji de pomme de terre et poivron vert ?

50 g de bhaji de pomme de terre et poivron vert : 67 kcal, 0,8 g de protéines, 6,4 g de glucides et 4,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de bhaji de pomme de terre et poivron vert ?

150 g de bhaji de pomme de terre et poivron vert : 201 kcal, 2,3 g de protéines, 19 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de bhaji de pomme de terre et poivron vert ?

200 g de bhaji de pomme de terre et poivron vert : 268 kcal, 3 g de protéines, 25 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de bhaji de pomme de terre et poivron vert ?

250 g de bhaji de pomme de terre et poivron vert : 335 kcal, 3,8 g de protéines, 32 g de glucides et 23 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 15-689 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues