Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 201 kcal —
  • Protéines 4,6 g 9%
  • Glucides 8,9 g 3%
  • Lipides 17 g 22%
  • Acides gras saturés 1,4 g 7%
  • Sucres 7 g —
  • Sodium 75 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 136 µg 15%
  • Vitamine C 16 mg 18%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine K 16,5 µg 14%
  • Thiamine (B1) 0,29 mg 24%
  • Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacine (B3) 1,4 mg 9%
  • Acide pantothénique (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamine B6 0,3 mg 18%
  • Folates (B9) 62 µg 16%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 234 mg 18%
  • Fer 2,6 mg 15%
  • Magnésium 103 mg 25%
  • Phosphore 102 mg 8%
  • Potassium 580 mg 12%
  • Zinc 1 mg 9%
  • Cuivre 0,23 mg 26%
  • Sélénium 2 µg 4%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2014,6 g8,9 g17 g
50 g50 g1012,3 g4,5 g8,6 g
150 g150 g3026,9 g13 g26 g
200 g200 g4029,2 g18 g34 g
250 g250 g50312 g22 g43 g

Questions sur : Bhaji de gombo

Combien de calories dans 100 g de bhaji de gombo ?

100 g de bhaji de gombo : 201 kcal, 4,6 g de protéines, 8,9 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de bhaji de gombo ?

50 g de bhaji de gombo : 101 kcal, 2,3 g de protéines, 4,5 g de glucides et 8,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de bhaji de gombo ?

150 g de bhaji de gombo : 302 kcal, 6,9 g de protéines, 13 g de glucides et 26 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de bhaji de gombo ?

200 g de bhaji de gombo : 402 kcal, 9,2 g de protéines, 18 g de glucides et 34 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de bhaji de gombo ?

250 g de bhaji de gombo : 503 kcal, 12 g de protéines, 22 g de glucides et 43 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 15-686 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues