Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Bhaji de gombo
Calories et valeurs nutritionnelles
bangladais, au ghee, fait maison
97
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,4 g
Glucides7,7 g
Lipides6,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 97 kcal —
- Protéines 2,4 g 5%
- Glucides 7,7 g 3%
- Lipides 6,2 g 8%
- Acides gras saturés 3,5 g 18%
- Sucres 5,6 g —
- Sodium 7 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 119 µg 13%
- Vitamine C 8 mg 9%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,6 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamine B6 0,22 mg 13%
- Folates (B9) 29 µg 7%
Minéraux
- Calcium 112 mg 9%
- Fer 0,96 mg 5%
- Magnésium 46 mg 11%
- Phosphore 53 mg 4%
- Potassium 299 mg 6%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Sélénium 1 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 2,4 g | 7,7 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,2 g | 3,9 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 3,6 g | 12 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 4,8 g | 15 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 6 g | 19 g | 16 g |
Questions sur : Bhaji de gombo
Combien de calories dans 100 g de bhaji de gombo ?
100 g de bhaji de gombo : 97 kcal, 2,4 g de protéines, 7,7 g de glucides et 6,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bhaji de gombo ?
50 g de bhaji de gombo : 49 kcal, 1,2 g de protéines, 3,9 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bhaji de gombo ?
150 g de bhaji de gombo : 146 kcal, 3,6 g de protéines, 12 g de glucides et 9,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bhaji de gombo ?
200 g de bhaji de gombo : 194 kcal, 4,8 g de protéines, 15 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bhaji de gombo ?
250 g de bhaji de gombo : 243 kcal, 6 g de protéines, 19 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 15-684 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues