Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 117 kcal —
  • Protéines 3,1 g 6%
  • Glucides 6,6 g 2%
  • Lipides 9,1 g 12%
  • Acides gras saturés 5,3 g 26%
  • Sucres 4 g —
  • Sodium 89 mg 4%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 186 µg 21%
  • Vitamine C 28 mg 31%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 0,35 mg 2%
  • Vitamine K 24,3 µg 20%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacine (B3) 0,7 mg 4%
  • Acide pantothénique (B5) 0,68 mg 14%
  • Vitamine B6 0,15 mg 9%
  • Biotine (B7) 1,3 µg 4%
  • Folates (B9) 26 µg 7%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 52 mg 4%
  • Fer 2,2 mg 12%
  • Magnésium 26 mg 6%
  • Phosphore 59 mg 5%
  • Potassium 363 mg 8%
  • Zinc 0,5 mg 5%
  • Cuivre 0,09 mg 10%
  • Manganèse 0,32 mg 14%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1173,1 g6,6 g9,1 g
50 g50 g591,6 g3,3 g4,6 g
150 g150 g1764,7 g9,9 g14 g
200 g200 g2346,2 g13 g18 g
250 g250 g2937,8 g17 g23 g

Questions sur : Bhaji de chou-fleur et légumes

Combien de calories dans 100 g de bhaji de chou-fleur et légumes ?

100 g de bhaji de chou-fleur et légumes : 117 kcal, 3,1 g de protéines, 6,6 g de glucides et 9,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de bhaji de chou-fleur et légumes ?

50 g de bhaji de chou-fleur et légumes : 59 kcal, 1,6 g de protéines, 3,3 g de glucides et 4,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de bhaji de chou-fleur et légumes ?

150 g de bhaji de chou-fleur et légumes : 176 kcal, 4,7 g de protéines, 9,9 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de bhaji de chou-fleur et légumes ?

200 g de bhaji de chou-fleur et légumes : 234 kcal, 6,2 g de protéines, 13 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de bhaji de chou-fleur et légumes ?

250 g de bhaji de chou-fleur et légumes : 293 kcal, 7,8 g de protéines, 17 g de glucides et 23 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 15-680 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues