Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Bhaji d'aubergine et de pomme de terre

Calories et valeurs nutritionnelles

fait maison

135
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,8 g
Glucides13 g
Lipides8,8 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 135 kcal —
  • Protéines 1,8 g 4%
  • Glucides 13 g 5%
  • Lipides 8,8 g 11%
  • Acides gras saturés 0,6 g 3%
  • Sucres 3,2 g —
  • Sodium 6 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 18 µg 2%
  • Vitamine C 5 mg 6%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 2,1 mg 14%
  • Vitamine K 11,6 µg 10%
  • Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,4 mg 3%
  • Acide pantothénique (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamine B6 0,11 mg 6%
  • Folates (B9) 8 µg 2%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 24 mg 2%
  • Fer 0,81 mg 5%
  • Magnésium 21 mg 5%
  • Phosphore 36 mg 3%
  • Potassium 372 mg 8%
  • Zinc 0,3 mg 3%
  • Cuivre 0,07 mg 8%
  • Manganèse 0,18 mg 8%
  • Iode 1 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1351,8 g13 g8,8 g
50 g50 g680,9 g6,7 g4,4 g
150 g150 g2032,7 g20 g13 g
200 g200 g2703,6 g27 g18 g
250 g250 g3384,5 g34 g22 g

Questions sur : Bhaji d'aubergine et de pomme de terre

Combien de calories dans 100 g de bhaji d'aubergine et de pomme de terre ?

100 g de bhaji d'aubergine et de pomme de terre : 135 kcal, 1,8 g de protéines, 13 g de glucides et 8,8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de bhaji d'aubergine et de pomme de terre ?

50 g de bhaji d'aubergine et de pomme de terre : 68 kcal, 0,9 g de protéines, 6,7 g de glucides et 4,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de bhaji d'aubergine et de pomme de terre ?

150 g de bhaji d'aubergine et de pomme de terre : 203 kcal, 2,7 g de protéines, 20 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de bhaji d'aubergine et de pomme de terre ?

200 g de bhaji d'aubergine et de pomme de terre : 270 kcal, 3,6 g de protéines, 27 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de bhaji d'aubergine et de pomme de terre ?

250 g de bhaji d'aubergine et de pomme de terre : 338 kcal, 4,5 g de protéines, 34 g de glucides et 22 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 15-669 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues