Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Besugo cru

Calories et valeurs nutritionnelles

102

calorieskcal pour 100 g

Protéines19.5 g

Glucides0 g

Lipides2.7 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	102	19.5 g	2.7 g
50 g	50 g	51	9.8 g	1.4 g
150 g	150 g	153	29.3 g	4.1 g
200 g	200 g	204	39 g	5.4 g
250 g	250 g	255	48.8 g	6.8 g

Combien de calories dans 100 g de besugo cru ?

100 g de besugo cru : 102 kcal, 19.5 g de protéines, 0 g de glucides et 2.7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de besugo cru ?

50 g de besugo cru : 51 kcal, 9.8 g de protéines, 0 g de glucides et 1.4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de besugo cru ?

150 g de besugo cru : 153 kcal, 29.3 g de protéines, 0 g de glucides et 4.1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de besugo cru ?

200 g de besugo cru : 204 kcal, 39 g de protéines, 0 g de glucides et 5.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de besugo cru ?

250 g de besugo cru : 255 kcal, 48.8 g de protéines, 0 g de glucides et 6.8 g de lipides.

Source : portfir 1920000019 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues