Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Beef strips, marinated, fried in oil

Calories et valeurs nutritionnelles

328
calorieskcal pour 100 g
Protéines17 g
Glucides1,7 g
Lipides29 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 328 kcal —
  • Protéines 17 g 33%
  • Glucides 1,7 g 1%
  • Lipides 29 g 37%
  • Acides gras saturés 2,5 g 13%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 1,2 g —
  • Sodium 487 mg 21%
  • Cholestérol 41,4 mg 14%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 3,7 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,15 µg 1%
  • Vitamine E 5,6 mg 37%
  • Vitamine K 40,8 µg 34%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacine (B3) 4,4 mg 27%
  • Vitamine B6 0,32 mg 19%
  • Folates (B9) 0,89 µg 0%
  • Vitamine B12 1,1 µg 45%

Minéraux

  • Calcium 10,8 mg 1%
  • Fer 2,4 mg 13%
  • Magnésium 21,1 mg 5%
  • Phosphore 164 mg 13%
  • Potassium 309 mg 7%
  • Zinc 2,9 mg 27%
  • Cuivre 0,07 mg 8%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 12,3 µg 22%
  • Iode 2,4 µg 2%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g32817 g1,7 g29 g
50 g50 g1648,3 g0,8 g14 g
150 g150 g49225 g2,5 g43 g
200 g200 g65633 g3,4 g57 g
250 g250 g82041 g4,2 g72 g

Questions sur : Beef strips, marinated, fried in oil

Combien de calories dans 100 g de beef strips, marinated, fried in oil ?

100 g de beef strips, marinated, fried in oil : 328 kcal, 17 g de protéines, 1,7 g de glucides et 29 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de beef strips, marinated, fried in oil ?

50 g de beef strips, marinated, fried in oil : 164 kcal, 8,3 g de protéines, 0,8 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de beef strips, marinated, fried in oil ?

150 g de beef strips, marinated, fried in oil : 492 kcal, 25 g de protéines, 2,5 g de glucides et 43 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de beef strips, marinated, fried in oil ?

200 g de beef strips, marinated, fried in oil : 656 kcal, 33 g de protéines, 3,4 g de glucides et 57 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de beef strips, marinated, fried in oil ?

250 g de beef strips, marinated, fried in oil : 820 kcal, 41 g de protéines, 4,2 g de glucides et 72 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 31147 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues