Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Beef strips, marinated
Calories et valeurs nutritionnelles
190
calorieskcal pour 100 g
Protéines14 g
Glucides1,4 g
Lipides14 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 190 kcal —
- Protéines 14 g 28%
- Glucides 1,4 g 1%
- Lipides 14 g 18%
- Acides gras saturés 1,5 g 7%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 1 g —
- Sodium 414 mg 18%
- Cholestérol 34,7 mg 12%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3,2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,13 µg 1%
- Vitamine E 2,6 mg 17%
- Vitamine K 21,4 µg 18%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamine B6 0,27 mg 16%
- Folates (B9) 0,76 µg 0%
- Vitamine B12 0,91 µg 38%
Minéraux
- Calcium 7,5 mg 1%
- Fer 2 mg 11%
- Magnésium 17,7 mg 4%
- Phosphore 137 mg 11%
- Potassium 260 mg 6%
- Zinc 2,5 mg 22%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 10,4 µg 19%
- Iode 2,1 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 14 g | 1,4 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 7 g | 0,7 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 21 g | 2,1 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 28 g | 2,9 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 35 g | 3,6 g | 36 g |
Questions sur : Beef strips, marinated
Combien de calories dans 100 g de beef strips, marinated ?
100 g de beef strips, marinated : 190 kcal, 14 g de protéines, 1,4 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de beef strips, marinated ?
50 g de beef strips, marinated : 95 kcal, 7 g de protéines, 0,7 g de glucides et 7,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de beef strips, marinated ?
150 g de beef strips, marinated : 285 kcal, 21 g de protéines, 2,1 g de glucides et 22 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de beef strips, marinated ?
200 g de beef strips, marinated : 380 kcal, 28 g de protéines, 2,9 g de glucides et 29 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de beef strips, marinated ?
250 g de beef strips, marinated : 475 kcal, 35 g de protéines, 3,6 g de glucides et 36 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 31145 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues