Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Beef steak, fried in butter
Calories et valeurs nutritionnelles
181
calorieskcal pour 100 g
Protéines25 g
Glucides0.1 g
Lipides8.9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 181 kcal —
- Protéines 25 g 50%
- Glucides 0.1 g 0%
- Lipides 8.9 g 11%
- Acides gras saturés 5 g 25%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0.1 g —
- Sodium 533 mg 23%
- Cholestérol 72.5 mg 24%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 48.6 µg 5%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.25 µg 1%
- Vitamine E 0.45 mg 3%
- Vitamine K 5.9 µg 5%
- Thiamine (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0.18 mg 14%
- Niacine (B3) 6.6 mg 41%
- Vitamine B6 0.48 mg 28%
- Folates (B9) 1.1 µg 0%
- Vitamine B12 1.3 µg 54%
Minéraux
- Calcium 11.4 mg 1%
- Fer 3.6 mg 20%
- Magnésium 29.3 mg 7%
- Phosphore 245 mg 20%
- Potassium 461 mg 10%
- Zinc 4.4 mg 40%
- Cuivre 0.11 mg 12%
- Manganèse 0.01 mg 1%
- Sélénium 18.4 µg 34%
- Iode 32.4 µg 22%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 25 g | 0.1 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 12.5 g | 0 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 37.5 g | 0.1 g | 13.4 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 49.9 g | 0.1 g | 17.8 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 62.4 g | 0.1 g | 22.3 g |
Questions sur : Beef steak, fried in butter
Combien de calories dans 100 g de beef steak, fried in butter ?
100 g de beef steak, fried in butter : 181 kcal, 25 g de protéines, 0.1 g de glucides et 8.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de beef steak, fried in butter ?
50 g de beef steak, fried in butter : 91 kcal, 12.5 g de protéines, 0 g de glucides et 4.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de beef steak, fried in butter ?
150 g de beef steak, fried in butter : 272 kcal, 37.5 g de protéines, 0.1 g de glucides et 13.4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de beef steak, fried in butter ?
200 g de beef steak, fried in butter : 362 kcal, 49.9 g de protéines, 0.1 g de glucides et 17.8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de beef steak, fried in butter ?
250 g de beef steak, fried in butter : 453 kcal, 62.4 g de protéines, 0.1 g de glucides et 22.3 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 29284 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues