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Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised

Calories et valeurs nutritionnelles

203
calorieskcal pour 100 g
Protéines35 g
Glucides0 g
Lipides7,1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 203 kcal —
  • Protéines 35 g 69%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 7,1 g 9%
  • Acides gras saturés 2,3 g 11%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 30 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 12 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,17 µg 1%
  • Vitamine E 0,85 mg 6%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacine (B3) 8,9 mg 56%
  • Vitamine B6 0,2 mg 12%
  • Folates (B9) 6 µg 2%
  • Vitamine B12 1,2 µg 50%

Minéraux

  • Calcium 6 mg 0%
  • Fer 2,8 mg 15%
  • Phosphore 167 mg 13%
  • Potassium 178 mg 4%
  • Zinc 5,2 mg 47%
  • Sélénium 5,3 µg 10%
  • Iode 0,88 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g20335 g0 g7,1 g
50 g50 g10217 g0 g3,5 g
150 g150 g30552 g0 g11 g
200 g200 g40669 g0 g14 g
250 g250 g50886 g0 g18 g

Questions sur : Beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised

Combien de calories dans 100 g de beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised ?

100 g de beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised : 203 kcal, 35 g de protéines, 0 g de glucides et 7,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised ?

50 g de beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised : 102 kcal, 17 g de protéines, 0 g de glucides et 3,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised ?

150 g de beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised : 305 kcal, 52 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised ?

200 g de beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised : 406 kcal, 69 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised ?

250 g de beef, forequarter brisket point end, separable lean, braised : 508 kcal, 86 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) M1071 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues