Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Beef, cured, 2.8% fat

Calories et valeurs nutritionnelles

106
calorieskcal pour 100 g
Protéines19.9 g
Glucides0 g
Lipides2.8 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 106 kcal —
  • Protéines 19.9 g 40%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 2.8 g 4%
  • Acides gras saturés 0.7 g 3%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 804 mg 35%
  • Cholestérol 67.2 mg 22%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 5.5 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0.2 µg 1%
  • Vitamine E 0.18 mg 1%
  • Vitamine K 3.1 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0.23 mg 18%
  • Niacine (B3) 5.8 mg 36%
  • Vitamine B6 0.4 mg 24%
  • Folates (B9) 1.2 µg 0%
  • Vitamine B12 1 µg 42%

Minéraux

  • Calcium 20 mg 2%
  • Fer 1.7 mg 9%
  • Magnésium 23 mg 5%
  • Phosphore 300 mg 24%
  • Potassium 380 mg 8%
  • Zinc 3.5 mg 32%
  • Cuivre 0.1 mg 11%
  • Manganèse 0.02 mg 1%
  • Sélénium 13.5 µg 25%
  • Iode 3 µg 2%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g10619.9 g0 g2.8 g
50 g50 g539.9 g0 g1.4 g
150 g150 g15929.8 g0 g4.2 g
200 g200 g21239.8 g0 g5.6 g
250 g250 g26549.7 g0 g7 g

Questions sur : Beef, cured, 2.8% fat

Combien de calories dans 100 g de beef, cured, 2.8% fat ?

100 g de beef, cured, 2.8% fat : 106 kcal, 19.9 g de protéines, 0 g de glucides et 2.8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de beef, cured, 2.8% fat ?

50 g de beef, cured, 2.8% fat : 53 kcal, 9.9 g de protéines, 0 g de glucides et 1.4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de beef, cured, 2.8% fat ?

150 g de beef, cured, 2.8% fat : 159 kcal, 29.8 g de protéines, 0 g de glucides et 4.2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de beef, cured, 2.8% fat ?

200 g de beef, cured, 2.8% fat : 212 kcal, 39.8 g de protéines, 0 g de glucides et 5.6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de beef, cured, 2.8% fat ?

250 g de beef, cured, 2.8% fat : 265 kcal, 49.7 g de protéines, 0 g de glucides et 7 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 776 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues