Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Beef and noodles with mushroom sauce
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 136 kcal —
- Protéines 7,5 g 15%
- Glucides 14 g 5%
- Lipides 5,1 g 7%
- Acides gras saturés 1,3 g 6%
- Fibres 0,8 g 3%
- Sucres 0,8 g —
- Sodium 310 mg 13%
- Cholestérol 29 mg 10%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 9 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,49 mg 3%
- Vitamine K 7,1 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folates (B9) 44 µg 11%
- Vitamine B12 0,35 µg 15%
- Choline 34,8 mg 6%
Minéraux
- Calcium 23 mg 2%
- Fer 1,2 mg 6%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 84 mg 7%
- Potassium 91 mg 2%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cuivre 0,07 mg 7%
- Sélénium 17,6 µg 32%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 7,5 g | 14 g | 5,1 g |
| 1 portion | 249 g | 339 | 19 g | 35 g | 13 g |
| 2 portions | 498 g | 677 | 38 g | 71 g | 26 g |
| ½ portion | 124,5 g | 169 | 9,4 g | 18 g | 6,4 g |
| 3 portions | 747 g | 1016 | 56 g | 106 g | 38 g |
| 4 portions | 996 g | 1355 | 75 g | 141 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,8 g | 7,1 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 11 g | 21 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 15 g | 28 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 19 g | 35 g | 13 g |
Questions sur : Beef and noodles with mushroom sauce
Combien de calories dans 100 g de beef and noodles with mushroom sauce ?
100 g de beef and noodles with mushroom sauce : 136 kcal, 7,5 g de protéines, 14 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (249 g) de beef and noodles with mushroom sauce ?
1 portion (249 g) de beef and noodles with mushroom sauce : 339 kcal, 19 g de protéines, 35 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (498 g) de beef and noodles with mushroom sauce ?
2 portions (498 g) de beef and noodles with mushroom sauce : 677 kcal, 38 g de protéines, 71 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (124,5 g) de beef and noodles with mushroom sauce ?
½ portion (124,5 g) de beef and noodles with mushroom sauce : 169 kcal, 9,4 g de protéines, 18 g de glucides et 6,4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (747 g) de beef and noodles with mushroom sauce ?
3 portions (747 g) de beef and noodles with mushroom sauce : 1016 kcal, 56 g de protéines, 106 g de glucides et 38 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (996 g) de beef and noodles with mushroom sauce ?
4 portions (996 g) de beef and noodles with mushroom sauce : 1355 kcal, 75 g de protéines, 141 g de glucides et 51 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de beef and noodles with mushroom sauce ?
50 g de beef and noodles with mushroom sauce : 68 kcal, 3,8 g de protéines, 7,1 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de beef and noodles with mushroom sauce ?
150 g de beef and noodles with mushroom sauce : 204 kcal, 11 g de protéines, 21 g de glucides et 7,7 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27212400 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues