Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Beef and noodles with gravy

Calories et valeurs nutritionnelles

139
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,7 g
Glucides15 g
Lipides5,1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 139 kcal —
  • Protéines 7,7 g 15%
  • Glucides 15 g 5%
  • Lipides 5,1 g 7%
  • Acides gras saturés 1,2 g 6%
  • Fibres 0,7 g 3%
  • Sucres 0,3 g —
  • Sodium 304 mg 13%
  • Cholestérol 32 mg 11%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 4 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 0,5 mg 3%
  • Vitamine K 2,1 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacine (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Folates (B9) 48 µg 12%
  • Vitamine B12 0,33 µg 14%
  • Choline 34,2 mg 6%

Minéraux

  • Calcium 11 mg 1%
  • Fer 1,2 mg 7%
  • Magnésium 16 mg 4%
  • Phosphore 79 mg 6%
  • Potassium 75 mg 2%
  • Zinc 1,2 mg 11%
  • Cuivre 0,07 mg 8%
  • Sélénium 18,3 µg 33%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1397,7 g15 g5,1 g
1 portion249 g34619 g37 g13 g
2 portions498 g69238 g73 g25 g
½ portion124,5 g1739,6 g18 g6,3 g
3 portions747 g103858 g110 g38 g
4 portions996 g138477 g146 g51 g
50 g50 g703,9 g7,3 g2,5 g
150 g150 g20912 g22 g7,6 g
200 g200 g27815 g29 g10 g
250 g250 g34819 g37 g13 g

Questions sur : Beef and noodles with gravy

Combien de calories dans 100 g de beef and noodles with gravy ?

100 g de beef and noodles with gravy : 139 kcal, 7,7 g de protéines, 15 g de glucides et 5,1 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (249 g) de beef and noodles with gravy ?

1 portion (249 g) de beef and noodles with gravy : 346 kcal, 19 g de protéines, 37 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (498 g) de beef and noodles with gravy ?

2 portions (498 g) de beef and noodles with gravy : 692 kcal, 38 g de protéines, 73 g de glucides et 25 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (124,5 g) de beef and noodles with gravy ?

½ portion (124,5 g) de beef and noodles with gravy : 173 kcal, 9,6 g de protéines, 18 g de glucides et 6,3 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (747 g) de beef and noodles with gravy ?

3 portions (747 g) de beef and noodles with gravy : 1038 kcal, 58 g de protéines, 110 g de glucides et 38 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (996 g) de beef and noodles with gravy ?

4 portions (996 g) de beef and noodles with gravy : 1384 kcal, 77 g de protéines, 146 g de glucides et 51 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de beef and noodles with gravy ?

50 g de beef and noodles with gravy : 70 kcal, 3,9 g de protéines, 7,3 g de glucides et 2,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de beef and noodles with gravy ?

150 g de beef and noodles with gravy : 209 kcal, 12 g de protéines, 22 g de glucides et 7,6 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 27212200 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues