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Bean stew, milk, fresh beans

Calories et valeurs nutritionnelles

72
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,9 g
Glucides8,3 g
Lipides2,4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 72 kcal —
  • Protéines 2,9 g 6%
  • Glucides 8,3 g 3%
  • Lipides 2,4 g 3%
  • Acides gras saturés 0,7 g 3%
  • Fibres 2,1 g 7%
  • Sucres 4,2 g —
  • Sodium 167 mg 7%
  • Cholestérol 2,4 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 21,6 µg 2%
  • Vitamine C 10,8 mg 12%
  • Vitamine D 0,34 µg 2%
  • Vitamine E 0,43 mg 3%
  • Vitamine K 40,2 µg 34%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacine (B3) 0,63 mg 4%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Folates (B9) 46,9 µg 12%
  • Vitamine B12 0,09 µg 4%

Minéraux

  • Calcium 71 mg 5%
  • Fer 0,62 mg 3%
  • Magnésium 22 mg 5%
  • Phosphore 60,4 mg 5%
  • Potassium 305 mg 6%
  • Zinc 0,46 mg 4%
  • Cuivre 0,07 mg 7%
  • Manganèse 0,23 mg 10%
  • Sélénium 3,1 µg 6%
  • Iode 14,5 µg 10%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g722,9 g8,3 g2,4 g
50 g50 g361,4 g4,2 g1,2 g
150 g150 g1084,3 g13 g3,6 g
200 g200 g1445,8 g17 g4,8 g
250 g250 g1807,2 g21 g5,9 g

Questions sur : Bean stew, milk, fresh beans

Combien de calories dans 100 g de bean stew, milk, fresh beans ?

100 g de bean stew, milk, fresh beans : 72 kcal, 2,9 g de protéines, 8,3 g de glucides et 2,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de bean stew, milk, fresh beans ?

50 g de bean stew, milk, fresh beans : 36 kcal, 1,4 g de protéines, 4,2 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de bean stew, milk, fresh beans ?

150 g de bean stew, milk, fresh beans : 108 kcal, 4,3 g de protéines, 13 g de glucides et 3,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de bean stew, milk, fresh beans ?

200 g de bean stew, milk, fresh beans : 144 kcal, 5,8 g de protéines, 17 g de glucides et 4,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de bean stew, milk, fresh beans ?

250 g de bean stew, milk, fresh beans : 180 kcal, 7,2 g de protéines, 21 g de glucides et 5,9 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 3704 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues