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Bean stew, water, dried beans

Calories et valeurs nutritionnelles

202
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides25 g
Lipides3,9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 202 kcal —
  • Protéines 11 g 22%
  • Glucides 25 g 9%
  • Lipides 3,9 g 5%
  • Acides gras saturés 0,7 g 4%
  • Fibres 11 g 38%
  • Sucres 4,9 g —
  • Sodium 147 mg 6%
  • Cholestérol 1,4 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 18,8 µg 2%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,15 µg 1%
  • Vitamine E 0,73 mg 5%
  • Vitamine K 9,7 µg 8%
  • Thiamine (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacine (B3) 1 mg 6%
  • Vitamine B6 0,23 mg 14%
  • Folates (B9) 152 µg 38%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 71,9 mg 6%
  • Fer 2,6 mg 15%
  • Magnésium 78,5 mg 19%
  • Phosphore 212 mg 17%
  • Potassium 637 mg 14%
  • Zinc 0,02 mg 0%
  • Cuivre 0,01 mg 1%
  • Manganèse 0,02 mg 1%
  • Sélénium 10,8 µg 20%
  • Iode 9,3 µg 6%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g20211 g25 g3,9 g
50 g50 g1015,6 g13 g2 g
150 g150 g30317 g37 g5,9 g
200 g200 g40423 g50 g7,8 g
250 g250 g50528 g62 g9,8 g

Questions sur : Bean stew, water, dried beans

Combien de calories dans 100 g de bean stew, water, dried beans ?

100 g de bean stew, water, dried beans : 202 kcal, 11 g de protéines, 25 g de glucides et 3,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de bean stew, water, dried beans ?

50 g de bean stew, water, dried beans : 101 kcal, 5,6 g de protéines, 13 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de bean stew, water, dried beans ?

150 g de bean stew, water, dried beans : 303 kcal, 17 g de protéines, 37 g de glucides et 5,9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de bean stew, water, dried beans ?

200 g de bean stew, water, dried beans : 404 kcal, 23 g de protéines, 50 g de glucides et 7,8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de bean stew, water, dried beans ?

250 g de bean stew, water, dried beans : 505 kcal, 28 g de protéines, 62 g de glucides et 9,8 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 3705 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues