Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
barre protéinée SOUTH BEACH
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 412 kcal —
- Protéines 30 g 61%
- Glucides 31 g 11%
- Lipides 15 g 19%
- Acides gras saturés 3,4 g 17%
- Fibres 7,3 g 26%
- Sucres 15 g —
- Sodium 436 mg 19%
- Cholestérol 3 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 391 µg 43%
- Vitamine C 27,9 mg 31%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 4,6 mg 31%
- Vitamine K 351 µg 292%
- Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0,44 mg 34%
- Niacine (B3) 1,3 mg 8%
- Acide pantothénique (B5) 2 mg 40%
- Vitamine B6 0,23 mg 13%
- Folates (B9) 184 µg 46%
- Vitamine B12 0,61 µg 25%
- Choline 108 mg 20%
Minéraux
- Calcium 322 mg 25%
- Fer 5,4 mg 30%
- Magnésium 71 mg 17%
- Phosphore 445 mg 36%
- Potassium 793 mg 17%
- Zinc 2,4 mg 22%
- Cuivre 0,85 mg 94%
- Manganèse 1 mg 45%
- Sélénium 9 µg 16%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 30 g | 31 g | 15 g |
| 1 portion | 53 g | 218 | 16 g | 17 g | 8 g |
| 2 portions | 106 g | 437 | 32 g | 33 g | 16 g |
| ½ portion | 26,5 g | 109 | 8 g | 8,2 g | 4 g |
| 3 portions | 159 g | 655 | 48 g | 49 g | 24 g |
| 4 portions | 212 g | 873 | 64 g | 66 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 15 g | 16 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 46 g | 47 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 61 g | 62 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 76 g | 78 g | 38 g |
Questions sur : barre protéinée SOUTH BEACH
Combien de calories dans 100 g de barre protéinée SOUTH BEACH ?
100 g de barre protéinée SOUTH BEACH : 412 kcal, 30 g de protéines, 31 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (53 g) de barre protéinée SOUTH BEACH ?
1 portion (53 g) de barre protéinée SOUTH BEACH : 218 kcal, 16 g de protéines, 17 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (106 g) de barre protéinée SOUTH BEACH ?
2 portions (106 g) de barre protéinée SOUTH BEACH : 437 kcal, 32 g de protéines, 33 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (26,5 g) de barre protéinée SOUTH BEACH ?
½ portion (26,5 g) de barre protéinée SOUTH BEACH : 109 kcal, 8 g de protéines, 8,2 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (159 g) de barre protéinée SOUTH BEACH ?
3 portions (159 g) de barre protéinée SOUTH BEACH : 655 kcal, 48 g de protéines, 49 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (212 g) de barre protéinée SOUTH BEACH ?
4 portions (212 g) de barre protéinée SOUTH BEACH : 873 kcal, 64 g de protéines, 66 g de glucides et 32 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de barre protéinée SOUTH BEACH ?
50 g de barre protéinée SOUTH BEACH : 206 kcal, 15 g de protéines, 16 g de glucides et 7,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de barre protéinée SOUTH BEACH ?
150 g de barre protéinée SOUTH BEACH : 618 kcal, 46 g de protéines, 47 g de glucides et 23 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173158 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues