Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Barre granola, tendre, fruits et/ou noix

Calories et valeurs nutritionnelles

406
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,9 g
Glucides61 g
Lipides12 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 406 kcal —
  • Protéines 7,9 g 16%
  • Glucides 61 g 22%
  • Lipides 12 g 15%
  • Acides gras saturés 1,6 g 8%
  • Fibres 8,5 g 30%
  • Sucres 27 g —
  • Sodium 221 mg 10%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 2 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacine (B3) 2,5 mg 16%
  • Acide pantothénique (B5) 0,43 mg 9%
  • Vitamine B6 0,11 mg 6%
  • Folates (B9) 23 µg 6%
  • Vitamine B12 0,24 µg 10%

Minéraux

  • Calcium 66,8 mg 5%
  • Fer 2,3 mg 13%
  • Magnésium 93,8 mg 22%
  • Phosphore 252 mg 20%
  • Potassium 331 mg 7%
  • Zinc 1,8 mg 17%
  • Cuivre 0,37 mg 41%
  • Manganèse 1,8 mg 77%
  • Sélénium 0,01 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g4067,9 g62 g12 g
50 g50 g2033,9 g31 g5,9 g
150 g150 g60912 g92 g18 g
200 g200 g81216 g123 g23 g
250 g250 g101520 g154 g29 g

Questions sur : Barre granola, tendre, fruits et/ou noix

Combien de calories dans 100 g de barre granola, tendre, fruits et/ou noix ?

100 g de barre granola, tendre, fruits et/ou noix : 406 kcal, 7,9 g de protéines, 62 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de barre granola, tendre, fruits et/ou noix ?

50 g de barre granola, tendre, fruits et/ou noix : 203 kcal, 3,9 g de protéines, 31 g de glucides et 5,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de barre granola, tendre, fruits et/ou noix ?

150 g de barre granola, tendre, fruits et/ou noix : 609 kcal, 12 g de protéines, 92 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de barre granola, tendre, fruits et/ou noix ?

200 g de barre granola, tendre, fruits et/ou noix : 812 kcal, 16 g de protéines, 123 g de glucides et 23 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de barre granola, tendre, fruits et/ou noix ?

250 g de barre granola, tendre, fruits et/ou noix : 1015 kcal, 20 g de protéines, 154 g de glucides et 29 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 6602 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues