Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Barre de granola Trail Mix Nature Valley
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 415 kcal —
- Protéines 5,7 g 11%
- Glucides 68 g 25%
- Lipides 11 g 15%
- Acides gras saturés 1,4 g 7%
- Fibres 3,8 g 14%
- Sucres 43 g —
- Sodium 185 mg 8%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 302 µg 34%
- Vitamine C 0,1 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2,7 mg 18%
- Vitamine K 7,5 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,64 mg 53%
- Riboflavine (B2) 0,39 mg 30%
- Niacine (B3) 5,4 mg 34%
- Acide pantothénique (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamine B6 0,52 mg 31%
- Folates (B9) 92 µg 23%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 28,6 mg 5%
Minéraux
- Calcium 116 mg 9%
- Fer 8,7 mg 48%
- Magnésium 63 mg 15%
- Phosphore 168 mg 13%
- Potassium 189 mg 4%
- Zinc 1,4 mg 12%
- Cuivre 0,23 mg 25%
- Manganèse 1,1 mg 46%
- Sélénium 10,5 µg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 5,7 g | 69 g | 11 g |
| 1 portion | 35 g | 145 | 2 g | 24 g | 4 g |
| 2 portions | 70 g | 291 | 4 g | 48 g | 8 g |
| ½ portion | 17,5 g | 73 | 1 g | 12 g | 2 g |
| 3 portions | 105 g | 436 | 6 g | 72 g | 12 g |
| 4 portions | 140 g | 581 | 8 g | 96 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 2,9 g | 34 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 8,6 g | 103 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 11 g | 137 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 14 g | 171 g | 29 g |
Questions sur : Barre de granola Trail Mix Nature Valley
Combien de calories dans 100 g de barre de granola Trail Mix Nature Valley ?
100 g de barre de granola Trail Mix Nature Valley : 415 kcal, 5,7 g de protéines, 69 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (35 g) de barre de granola Trail Mix Nature Valley ?
1 portion (35 g) de barre de granola Trail Mix Nature Valley : 145 kcal, 2 g de protéines, 24 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (70 g) de barre de granola Trail Mix Nature Valley ?
2 portions (70 g) de barre de granola Trail Mix Nature Valley : 291 kcal, 4 g de protéines, 48 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (17,5 g) de barre de granola Trail Mix Nature Valley ?
½ portion (17,5 g) de barre de granola Trail Mix Nature Valley : 73 kcal, 1 g de protéines, 12 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (105 g) de barre de granola Trail Mix Nature Valley ?
3 portions (105 g) de barre de granola Trail Mix Nature Valley : 436 kcal, 6 g de protéines, 72 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (140 g) de barre de granola Trail Mix Nature Valley ?
4 portions (140 g) de barre de granola Trail Mix Nature Valley : 581 kcal, 8 g de protéines, 96 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de barre de granola Trail Mix Nature Valley ?
50 g de barre de granola Trail Mix Nature Valley : 208 kcal, 2,9 g de protéines, 34 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de barre de granola Trail Mix Nature Valley ?
150 g de barre de granola Trail Mix Nature Valley : 623 kcal, 8,6 g de protéines, 103 g de glucides et 17 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173153 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues