Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Barre de granola tendre aux raisins secs
Calories et valeurs nutritionnelles
tendre, non enrobée
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 448 kcal —
- Protéines 7,6 g 15%
- Glucides 62 g 23%
- Lipides 18 g 23%
- Acides gras saturés 9,6 g 48%
- Fibres 4,2 g 15%
- Sodium 282 mg 12%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 13%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Acide pantothénique (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 21 µg 5%
- Vitamine B12 0,18 µg 8%
Minéraux
- Calcium 101 mg 8%
- Fer 2,4 mg 14%
- Magnésium 72 mg 17%
- Phosphore 220 mg 18%
- Potassium 362 mg 8%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cuivre 0,28 mg 31%
- Manganèse 1,3 mg 55%
- Sélénium 15,7 µg 29%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 448 | 7,6 g | 62 g | 18 g |
| 1 portion | 43 g | 193 | 3,3 g | 27 g | 7,7 g |
| 2 portions | 86 g | 385 | 6,5 g | 54 g | 15 g |
| ½ portion | 21,5 g | 96 | 1,6 g | 13 g | 3,8 g |
| 3 portions | 129 g | 578 | 9,8 g | 80 g | 23 g |
| 4 portions | 172 g | 771 | 13 g | 107 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 3,8 g | 31 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 672 | 11 g | 93 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 896 | 15 g | 124 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1120 | 19 g | 156 g | 45 g |
Questions sur : Barre de granola tendre aux raisins secs
Combien de calories dans 100 g de barre de granola tendre aux raisins secs ?
100 g de barre de granola tendre aux raisins secs : 448 kcal, 7,6 g de protéines, 62 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (43 g) de barre de granola tendre aux raisins secs ?
1 portion (43 g) de barre de granola tendre aux raisins secs : 193 kcal, 3,3 g de protéines, 27 g de glucides et 7,7 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (86 g) de barre de granola tendre aux raisins secs ?
2 portions (86 g) de barre de granola tendre aux raisins secs : 385 kcal, 6,5 g de protéines, 54 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (21,5 g) de barre de granola tendre aux raisins secs ?
½ portion (21,5 g) de barre de granola tendre aux raisins secs : 96 kcal, 1,6 g de protéines, 13 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (129 g) de barre de granola tendre aux raisins secs ?
3 portions (129 g) de barre de granola tendre aux raisins secs : 578 kcal, 9,8 g de protéines, 80 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (172 g) de barre de granola tendre aux raisins secs ?
4 portions (172 g) de barre de granola tendre aux raisins secs : 771 kcal, 13 g de protéines, 107 g de glucides et 31 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de barre de granola tendre aux raisins secs ?
50 g de barre de granola tendre aux raisins secs : 224 kcal, 3,8 g de protéines, 31 g de glucides et 8,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de barre de granola tendre aux raisins secs ?
150 g de barre de granola tendre aux raisins secs : 672 kcal, 11 g de protéines, 93 g de glucides et 27 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 167544 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues