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Barre de granola moelleuse saveurs variées Kashi Golean
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 390 kcal —
- Protéines 17 g 33%
- Glucides 56 g 20%
- Lipides 7,7 g 10%
- Acides gras saturés 3,2 g 16%
- Fibres 7,7 g 28%
- Sucres 42 g —
- Sodium 321 mg 14%
- Cholestérol 6 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 17 µg 2%
- Vitamine C 0,4 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,81 mg 5%
- Vitamine K 3,6 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 0,68 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 39 µg 10%
- Vitamine B12 0,16 µg 7%
- Choline 48,4 mg 9%
Minéraux
- Calcium 103 mg 8%
- Fer 1,6 mg 9%
- Magnésium 321 mg 76%
- Phosphore 255 mg 20%
- Potassium 429 mg 9%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cuivre 0,38 mg 42%
- Manganèse 0,56 mg 24%
- Sélénium 11,3 µg 21%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 17 g | 56 g | 7,7 g |
| 1 portion | 78 g | 304 | 13 g | 44 g | 6 g |
| 2 portions | 156 g | 608 | 26 g | 87 g | 12 g |
| ½ portion | 39 g | 152 | 6,5 g | 22 g | 3 g |
| 3 portions | 234 g | 913 | 39 g | 130 g | 18 g |
| 4 portions | 312 g | 1217 | 52 g | 174 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 8,3 g | 28 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 25 g | 84 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 33 g | 111 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 42 g | 139 g | 19 g |
Questions sur : Barre de granola moelleuse saveurs variées Kashi Golean
Combien de calories dans 100 g de barre de granola moelleuse saveurs variées Kashi Golean ?
100 g de barre de granola moelleuse saveurs variées Kashi Golean : 390 kcal, 17 g de protéines, 56 g de glucides et 7,7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (78 g) de barre de granola moelleuse saveurs variées Kashi Golean ?
1 portion (78 g) de barre de granola moelleuse saveurs variées Kashi Golean : 304 kcal, 13 g de protéines, 44 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (156 g) de barre de granola moelleuse saveurs variées Kashi Golean ?
2 portions (156 g) de barre de granola moelleuse saveurs variées Kashi Golean : 608 kcal, 26 g de protéines, 87 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (39 g) de barre de granola moelleuse saveurs variées Kashi Golean ?
½ portion (39 g) de barre de granola moelleuse saveurs variées Kashi Golean : 152 kcal, 6,5 g de protéines, 22 g de glucides et 3 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (234 g) de barre de granola moelleuse saveurs variées Kashi Golean ?
3 portions (234 g) de barre de granola moelleuse saveurs variées Kashi Golean : 913 kcal, 39 g de protéines, 130 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (312 g) de barre de granola moelleuse saveurs variées Kashi Golean ?
4 portions (312 g) de barre de granola moelleuse saveurs variées Kashi Golean : 1217 kcal, 52 g de protéines, 174 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de barre de granola moelleuse saveurs variées Kashi Golean ?
50 g de barre de granola moelleuse saveurs variées Kashi Golean : 195 kcal, 8,3 g de protéines, 28 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de barre de granola moelleuse saveurs variées Kashi Golean ?
150 g de barre de granola moelleuse saveurs variées Kashi Golean : 585 kcal, 25 g de protéines, 84 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174793 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues