Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Barre de granola moelleuse aux noix et raisins secs
Calories et valeurs nutritionnelles
moelleuse, sans enrobage
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 454 kcal —
- Protéines 8 g 16%
- Glucides 58 g 21%
- Lipides 20 g 26%
- Acides gras saturés 9,5 g 48%
- Fibres 5,6 g 20%
- Sodium 254 mg 11%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
- Niacine (B3) 2,6 mg 16%
- Acide pantothénique (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folates (B9) 30 µg 8%
- Vitamine B12 0,24 µg 10%
Minéraux
- Calcium 84 mg 6%
- Fer 2,2 mg 12%
- Magnésium 91 mg 22%
- Phosphore 241 mg 19%
- Potassium 392 mg 8%
- Zinc 1,6 mg 15%
- Cuivre 0,38 mg 42%
- Manganèse 1,2 mg 52%
- Sélénium 15,4 µg 28%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 454 | 8 g | 58 g | 20 g |
| 1 portion | 28 g | 127 | 2,2 g | 16 g | 5,7 g |
| 2 portions | 56 g | 254 | 4,5 g | 33 g | 11 g |
| ½ portion | 14 g | 64 | 1,1 g | 8,1 g | 2,9 g |
| 3 portions | 84 g | 381 | 6,7 g | 49 g | 17 g |
| 4 portions | 112 g | 508 | 9 g | 65 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 227 | 4 g | 29 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 681 | 12 g | 87 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 908 | 16 g | 116 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1135 | 20 g | 145 g | 51 g |
Questions sur : Barre de granola moelleuse aux noix et raisins secs
Combien de calories dans 100 g de barre de granola moelleuse aux noix et raisins secs ?
100 g de barre de granola moelleuse aux noix et raisins secs : 454 kcal, 8 g de protéines, 58 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28 g) de barre de granola moelleuse aux noix et raisins secs ?
1 portion (28 g) de barre de granola moelleuse aux noix et raisins secs : 127 kcal, 2,2 g de protéines, 16 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56 g) de barre de granola moelleuse aux noix et raisins secs ?
2 portions (56 g) de barre de granola moelleuse aux noix et raisins secs : 254 kcal, 4,5 g de protéines, 33 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14 g) de barre de granola moelleuse aux noix et raisins secs ?
½ portion (14 g) de barre de granola moelleuse aux noix et raisins secs : 64 kcal, 1,1 g de protéines, 8,1 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (84 g) de barre de granola moelleuse aux noix et raisins secs ?
3 portions (84 g) de barre de granola moelleuse aux noix et raisins secs : 381 kcal, 6,7 g de protéines, 49 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (112 g) de barre de granola moelleuse aux noix et raisins secs ?
4 portions (112 g) de barre de granola moelleuse aux noix et raisins secs : 508 kcal, 9 g de protéines, 65 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de barre de granola moelleuse aux noix et raisins secs ?
50 g de barre de granola moelleuse aux noix et raisins secs : 227 kcal, 4 g de protéines, 29 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de barre de granola moelleuse aux noix et raisins secs ?
150 g de barre de granola moelleuse aux noix et raisins secs : 681 kcal, 12 g de protéines, 87 g de glucides et 31 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169676 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues