Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 142 kcal —
- Protéines 3,9 g 8%
- Glucides 12 g 4%
- Lipides 8,6 g 11%
- Acides gras saturés 2,2 g 11%
- Fibres 0,9 g 3%
- Sucres 1,4 g —
- Sodium 406 mg 18%
- Cholestérol 19,9 mg 7%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 8,3 µg 1%
- Vitamine C 4,4 mg 5%
- Vitamine D 1,5 µg 7%
- Vitamine E 1 mg 7%
- Vitamine K 6,1 µg 5%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 0,63 mg 4%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folates (B9) 13,7 µg 3%
- Vitamine B12 1,1 µg 48%
Minéraux
- Calcium 59,3 mg 5%
- Fer 0,59 mg 3%
- Magnésium 21,7 mg 5%
- Phosphore 74,9 mg 6%
- Potassium 360 mg 8%
- Zinc 0,53 mg 5%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,17 mg 7%
- Sélénium 4,7 µg 9%
- Iode 10,1 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 3,9 g | 12 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 1,9 g | 5,8 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 5,8 g | 18 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 7,7 g | 23 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 9,7 g | 29 g | 22 g |
Questions sur : Baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal
Combien de calories dans 100 g de baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal ?
100 g de baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal : 142 kcal, 3,9 g de protéines, 12 g de glucides et 8,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal ?
50 g de baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal : 71 kcal, 1,9 g de protéines, 5,8 g de glucides et 4,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal ?
150 g de baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal : 213 kcal, 5,8 g de protéines, 18 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal ?
200 g de baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal : 284 kcal, 7,7 g de protéines, 23 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal ?
250 g de baltic herring casserole, potato, industrial, ready meal : 355 kcal, 9,7 g de protéines, 29 g de glucides et 22 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 31449 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues