Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Aubergine, marinée
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 49 kcal —
- Protéines 0.9 g 2%
- Glucides 7.3 g 3%
- Lipides 0.7 g 1%
- Acides gras saturés 0.1 g 1%
- Fibres 2.5 g 9%
- Sucres 4.8 g —
- Sodium 1674 mg 73%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.03 mg 0%
- Vitamine K 3.7 µg 3%
- Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.07 mg 5%
- Niacine (B3) 0.66 mg 4%
- Vitamine B6 0.14 mg 8%
- Folates (B9) 20 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 11.9 mg 2%
Minéraux
- Calcium 25 mg 2%
- Fer 0.77 mg 4%
- Magnésium 6 mg 1%
- Phosphore 9 mg 1%
- Potassium 12 mg 0%
- Zinc 0.23 mg 2%
- Cuivre 0.17 mg 19%
- Sélénium 0.6 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0.9 g | 7.3 g | 0.7 g |
| 1 portion | 136 g | 67 | 1.2 g | 9.9 g | 1 g |
| 2 portions | 272 g | 133 | 2.4 g | 19.8 g | 1.9 g |
| ½ portion | 68 g | 33 | 0.6 g | 4.9 g | 0.5 g |
| 3 portions | 408 g | 200 | 3.7 g | 29.7 g | 2.9 g |
| 4 portions | 544 g | 267 | 4.9 g | 39.5 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.5 g | 3.6 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 1.4 g | 10.9 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1.8 g | 14.5 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 2.3 g | 18.2 g | 1.8 g |
Questions sur : Aubergine, marinée
Combien de calories dans 100 g d’aubergine, marinée ?
100 g d’aubergine, marinée : 49 kcal, 0.9 g de protéines, 7.3 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (136 g) d’aubergine, marinée ?
1 portion (136 g) d’aubergine, marinée : 67 kcal, 1.2 g de protéines, 9.9 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (272 g) d’aubergine, marinée ?
2 portions (272 g) d’aubergine, marinée : 133 kcal, 2.4 g de protéines, 19.8 g de glucides et 1.9 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (68 g) d’aubergine, marinée ?
½ portion (68 g) d’aubergine, marinée : 33 kcal, 0.6 g de protéines, 4.9 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (408 g) d’aubergine, marinée ?
3 portions (408 g) d’aubergine, marinée : 200 kcal, 3.7 g de protéines, 29.7 g de glucides et 2.9 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (544 g) d’aubergine, marinée ?
4 portions (544 g) d’aubergine, marinée : 267 kcal, 4.9 g de protéines, 39.5 g de glucides et 3.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’aubergine, marinée ?
50 g d’aubergine, marinée : 25 kcal, 0.5 g de protéines, 3.6 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’aubergine, marinée ?
150 g d’aubergine, marinée : 74 kcal, 1.4 g de protéines, 10.9 g de glucides et 1.1 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169892 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues