Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Aubergine filled with mushrooms
Calories et valeurs nutritionnelles
36
calorieskcal pour 100 g
Protéines1.8 g
Glucides3.1 g
Lipides1.2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 36 kcal —
- Protéines 1.8 g 4%
- Glucides 3.1 g 1%
- Lipides 1.2 g 2%
- Acides gras saturés 0.4 g 2%
- Fibres 2.6 g 9%
- Sucres 2.9 g —
- Sodium 121 mg 5%
- Cholestérol 1.6 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 29.4 µg 3%
- Vitamine C 21.1 mg 24%
- Vitamine D 0.07 µg 0%
- Vitamine E 0.48 mg 3%
- Vitamine K 8.8 µg 7%
- Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.15 mg 12%
- Niacine (B3) 2.4 mg 15%
- Vitamine B6 0.2 mg 12%
- Folates (B9) 24.3 µg 6%
- Vitamine B12 0.05 µg 2%
Minéraux
- Calcium 29.8 mg 2%
- Fer 0.57 mg 3%
- Magnésium 16.6 mg 4%
- Phosphore 61.1 mg 5%
- Potassium 311 mg 7%
- Zinc 0.27 mg 2%
- Cuivre 0.1 mg 11%
- Manganèse 0.07 mg 3%
- Sélénium 4 µg 7%
- Iode 8.6 µg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1.8 g | 3.1 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.9 g | 1.5 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 2.6 g | 4.6 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 3.5 g | 6.2 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 4.4 g | 7.7 g | 3 g |
Questions sur : Aubergine filled with mushrooms
Combien de calories dans 100 g d’aubergine filled with mushrooms ?
100 g d’aubergine filled with mushrooms : 36 kcal, 1.8 g de protéines, 3.1 g de glucides et 1.2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’aubergine filled with mushrooms ?
50 g d’aubergine filled with mushrooms : 18 kcal, 0.9 g de protéines, 1.5 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’aubergine filled with mushrooms ?
150 g d’aubergine filled with mushrooms : 54 kcal, 2.6 g de protéines, 4.6 g de glucides et 1.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’aubergine filled with mushrooms ?
200 g d’aubergine filled with mushrooms : 72 kcal, 3.5 g de protéines, 6.2 g de glucides et 2.4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’aubergine filled with mushrooms ?
250 g d’aubergine filled with mushrooms : 90 kcal, 4.4 g de protéines, 7.7 g de glucides et 3 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 3801 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues