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Aubergine filled with mushrooms
Calories et valeurs nutritionnelles
36
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,8 g
Glucides3,1 g
Lipides1,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 36 kcal —
- Protéines 1,8 g 4%
- Glucides 3,1 g 1%
- Lipides 1,2 g 2%
- Acides gras saturés 0,4 g 2%
- Fibres 2,6 g 9%
- Sucres 2,9 g —
- Sodium 121 mg 5%
- Cholestérol 1,6 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 29,4 µg 3%
- Vitamine C 21,2 mg 24%
- Vitamine D 0,07 µg 0%
- Vitamine E 0,48 mg 3%
- Vitamine K 8,8 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamine B6 0,2 mg 12%
- Folates (B9) 24,3 µg 6%
- Vitamine B12 0,05 µg 2%
Minéraux
- Calcium 29,8 mg 2%
- Fer 0,57 mg 3%
- Magnésium 16,6 mg 4%
- Phosphore 61,1 mg 5%
- Potassium 311 mg 7%
- Zinc 0,27 mg 2%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,07 mg 3%
- Sélénium 4 µg 7%
- Iode 8,6 µg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1,8 g | 3,1 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,9 g | 1,5 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 2,6 g | 4,6 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 3,5 g | 6,2 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 4,4 g | 7,7 g | 3 g |
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Questions sur : Aubergine filled with mushrooms
Combien de calories dans 100 g d’aubergine filled with mushrooms ?
100 g d’aubergine filled with mushrooms : 36 kcal, 1,8 g de protéines, 3,1 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’aubergine filled with mushrooms ?
50 g d’aubergine filled with mushrooms : 18 kcal, 0,9 g de protéines, 1,5 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’aubergine filled with mushrooms ?
150 g d’aubergine filled with mushrooms : 54 kcal, 2,6 g de protéines, 4,6 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’aubergine filled with mushrooms ?
200 g d’aubergine filled with mushrooms : 72 kcal, 3,5 g de protéines, 6,2 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’aubergine filled with mushrooms ?
250 g d’aubergine filled with mushrooms : 90 kcal, 4,4 g de protéines, 7,7 g de glucides et 3 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 3801 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
