Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Asperge blanche

Calories et valeurs nutritionnelles

, en conserve

calorieskcal pour 100 g

Protéines1.9 g

Glucides3.4 g

Lipides0.3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	24	1.9 g	3.4 g	0.3 g
50 g	50 g	12	1 g	1.7 g	0.2 g
150 g	150 g	36	2.9 g	5.1 g	0.5 g
200 g	200 g	48	3.8 g	6.8 g	0.6 g
250 g	250 g	60	4.8 g	8.5 g	0.8 g

Combien de calories dans 100 g d’asperge blanche ?

100 g d’asperge blanche : 24 kcal, 1.9 g de protéines, 3.4 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’asperge blanche ?

50 g d’asperge blanche : 12 kcal, 1 g de protéines, 1.7 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’asperge blanche ?

150 g d’asperge blanche : 36 kcal, 2.9 g de protéines, 5.1 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’asperge blanche ?

200 g d’asperge blanche : 48 kcal, 3.8 g de protéines, 6.8 g de glucides et 0.6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’asperge blanche ?

250 g d’asperge blanche : 60 kcal, 4.8 g de protéines, 8.5 g de glucides et 0.8 g de lipides.

Source : BEDCA (Spain) 2393 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues