Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Asperge blanche
Calories et valeurs nutritionnelles
en conserve
17
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,4 g
Glucides1,9 g
Lipides0,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 17 kcal —
- Protéines 1,4 g 3%
- Glucides 1,9 g 1%
- Lipides 0,3 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 1,2 g 4%
- Sucres 1,8 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1,4 g | 1,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,7 g | 1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 2,1 g | 2,9 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 2,8 g | 3,8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 3,5 g | 4,8 g | 0,8 g |
Aliments similaires
Questions sur : Asperge blanche
Combien de calories dans 100 g d’asperge blanche ?
100 g d’asperge blanche : 17 kcal, 1,4 g de protéines, 1,9 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’asperge blanche ?
50 g d’asperge blanche : 9 kcal, 0,7 g de protéines, 1 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’asperge blanche ?
150 g d’asperge blanche : 26 kcal, 2,1 g de protéines, 2,9 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’asperge blanche ?
200 g d’asperge blanche : 34 kcal, 2,8 g de protéines, 3,8 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’asperge blanche ?
250 g d’asperge blanche : 43 kcal, 3,5 g de protéines, 4,8 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Source : NEVO (Netherlands) 130 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
