Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Bread, multigrain, light, sliced, as purchased
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 232 kcal —
- Protéines 9.5 g 19%
- Glucides 39.5 g 14%
- Lipides 2.5 g 3%
- Acides gras saturés 0.5 g 3%
- Fibres 5.6 g 20%
- Sucres 3.6 g —
- Sodium 410 mg 18%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.13 mg 1%
- Thiamine (B1) 0.23 mg 19%
- Riboflavine (B2) 0.08 mg 6%
- Niacine (B3) 2.7 mg 17%
- Vitamine B6 0.26 mg 15%
- Folates (B9) 310 µg 78%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 108 mg 8%
- Fer 1.3 mg 7%
- Phosphore 134 mg 11%
- Potassium 195 mg 4%
- Zinc 1 mg 9%
- Sélénium 7 µg 13%
- Iode 51 µg 34%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 9.5 g | 39.5 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4.8 g | 19.8 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 14.3 g | 59.3 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 19 g | 79 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 23.8 g | 98.8 g | 6.3 g |
Questions sur : Bread, multigrain, light, sliced, as purchased
Combien de calories dans 100 g de bread, multigrain, light, sliced, as purchased ?
100 g de bread, multigrain, light, sliced, as purchased : 232 kcal, 9.5 g de protéines, 39.5 g de glucides et 2.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bread, multigrain, light, sliced, as purchased ?
50 g de bread, multigrain, light, sliced, as purchased : 116 kcal, 4.8 g de protéines, 19.8 g de glucides et 1.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bread, multigrain, light, sliced, as purchased ?
150 g de bread, multigrain, light, sliced, as purchased : 348 kcal, 14.3 g de protéines, 59.3 g de glucides et 3.8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bread, multigrain, light, sliced, as purchased ?
200 g de bread, multigrain, light, sliced, as purchased : 464 kcal, 19 g de protéines, 79 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bread, multigrain, light, sliced, as purchased ?
250 g de bread, multigrain, light, sliced, as purchased : 580 kcal, 23.8 g de protéines, 98.8 g de glucides et 6.3 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) A1169 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues