Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Aneth frais
Calories et valeurs nutritionnelles
frais
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 43 kcal —
- Protéines 3.5 g 7%
- Glucides 4.9 g 2%
- Lipides 1.1 g 1%
- Acides gras saturés 0.1 g 0%
- Fibres 2.1 g 8%
- Sodium 61 mg 3%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 386 µg 43%
- Vitamine C 85 mg 94%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0.3 mg 23%
- Niacine (B3) 1.6 mg 10%
- Acide pantothénique (B5) 0.4 mg 8%
- Vitamine B6 0.18 mg 11%
- Folates (B9) 150 µg 38%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 208 mg 16%
- Fer 6.6 mg 37%
- Magnésium 55 mg 13%
- Phosphore 66 mg 5%
- Potassium 738 mg 16%
- Zinc 0.91 mg 8%
- Cuivre 0.15 mg 16%
- Manganèse 1.3 mg 55%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 3.5 g | 4.9 g | 1.1 g |
| 1 portion | 1 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 2 portions | 2 g | 1 | 0.1 g | 0.1 g | 0 g |
| ½ portion | 0.5 g | 0 | 0 g | 0 g | 0 g |
| 3 portions | 3 g | 1 | 0.1 g | 0.1 g | 0 g |
| 4 portions | 4 g | 2 | 0.1 g | 0.2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.7 g | 2.5 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 5.2 g | 7.4 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 6.9 g | 9.8 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 8.7 g | 12.3 g | 2.8 g |
Questions sur : Aneth frais
Combien de calories dans 100 g d’aneth frais ?
100 g d’aneth frais : 43 kcal, 3.5 g de protéines, 4.9 g de glucides et 1.1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (1 g) d’aneth frais ?
1 portion (1 g) d’aneth frais : 0 kcal, 0 g de protéines, 0 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (2 g) d’aneth frais ?
2 portions (2 g) d’aneth frais : 1 kcal, 0.1 g de protéines, 0.1 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (0.5 g) d’aneth frais ?
½ portion (0.5 g) d’aneth frais : 0 kcal, 0 g de protéines, 0 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (3 g) d’aneth frais ?
3 portions (3 g) d’aneth frais : 1 kcal, 0.1 g de protéines, 0.1 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (4 g) d’aneth frais ?
4 portions (4 g) d’aneth frais : 2 kcal, 0.1 g de protéines, 0.2 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’aneth frais ?
50 g d’aneth frais : 22 kcal, 1.7 g de protéines, 2.5 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’aneth frais ?
150 g d’aneth frais : 65 kcal, 5.2 g de protéines, 7.4 g de glucides et 1.7 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172233 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues