Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Amande de noisette
Calories et valeurs nutritionnelles
amande seulement, pesée avec coquque
247
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,4 g
Glucides2,3 g
Lipides24 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 247 kcal —
- Protéines 5,4 g 11%
- Glucides 2,3 g 1%
- Lipides 24 g 31%
- Acides gras saturés 1,7 g 9%
- Fibres 2,6 g 9%
- Sucres 1,5 g —
- Sodium 2 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 9,5 mg 63%
- Thiamine (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 0,4 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,57 mg 11%
- Vitamine B6 0,22 mg 13%
- Biotine (B7) 29 µg 97%
- Folates (B9) 27 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 53 mg 4%
- Fer 1,2 mg 7%
- Magnésium 61 mg 15%
- Phosphore 110 mg 9%
- Potassium 280 mg 6%
- Zinc 0,8 mg 7%
- Cuivre 0,47 mg 52%
- Manganèse 1,9 mg 83%
- Sélénium 1 µg 2%
- Iode 6 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 5,4 g | 2,3 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 2,7 g | 1,2 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 8,1 g | 3,5 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 11 g | 4,6 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 14 g | 5,8 g | 60 g |
Questions sur : Amande de noisette
Combien de calories dans 100 g d’amande de noisette ?
100 g d’amande de noisette : 247 kcal, 5,4 g de protéines, 2,3 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’amande de noisette ?
50 g d’amande de noisette : 124 kcal, 2,7 g de protéines, 1,2 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’amande de noisette ?
150 g d’amande de noisette : 371 kcal, 8,1 g de protéines, 3,5 g de glucides et 36 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’amande de noisette ?
200 g d’amande de noisette : 494 kcal, 11 g de protéines, 4,6 g de glucides et 48 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’amande de noisette ?
250 g d’amande de noisette : 618 kcal, 14 g de protéines, 5,8 g de glucides et 60 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 14-885 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues