Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Aliments prêts à manger, plat d'accompagnement, pommes de terre, frites dans du suif de boeuf et huile végétale
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 311 kcal —
- Protéines 4 g 8%
- Glucides 35 g 13%
- Lipides 16 g 21%
- Acides gras saturés 6,6 g 33%
- Fibres 3,3 g 12%
- Sodium 163 mg 7%
- Cholestérol 14 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 5,3 mg 6%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 2,3 mg 14%
- Acide pantothénique (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamine B6 0,26 mg 15%
- Folates (B9) 33 µg 8%
- Vitamine B12 0,12 µg 5%
Minéraux
- Calcium 16 mg 1%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 33 mg 8%
- Phosphore 133 mg 11%
- Potassium 712 mg 15%
- Zinc 0,52 mg 5%
- Cuivre 0,14 mg 15%
- Manganèse 0,26 mg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 4 g | 35 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 2 g | 18 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 6 g | 53 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 8 g | 71 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 10 g | 88 g | 40 g |
Questions sur : Aliments prêts à manger, plat d'accompagnement, pommes de terre, frites dans du suif de boeuf et huile végétale
Combien de calories dans 100 g d’aliments prêts à manger, plat d'accompagnement, pommes de terre, frites dans du suif de boeuf et huile végétale ?
100 g d’aliments prêts à manger, plat d'accompagnement, pommes de terre, frites dans du suif de boeuf et huile végétale : 311 kcal, 4 g de protéines, 35 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’aliments prêts à manger, plat d'accompagnement, pommes de terre, frites dans du suif de boeuf et huile végétale ?
50 g d’aliments prêts à manger, plat d'accompagnement, pommes de terre, frites dans du suif de boeuf et huile végétale : 156 kcal, 2 g de protéines, 18 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’aliments prêts à manger, plat d'accompagnement, pommes de terre, frites dans du suif de boeuf et huile végétale ?
150 g d’aliments prêts à manger, plat d'accompagnement, pommes de terre, frites dans du suif de boeuf et huile végétale : 467 kcal, 6 g de protéines, 53 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’aliments prêts à manger, plat d'accompagnement, pommes de terre, frites dans du suif de boeuf et huile végétale ?
200 g d’aliments prêts à manger, plat d'accompagnement, pommes de terre, frites dans du suif de boeuf et huile végétale : 622 kcal, 8 g de protéines, 71 g de glucides et 32 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’aliments prêts à manger, plat d'accompagnement, pommes de terre, frites dans du suif de boeuf et huile végétale ?
250 g d’aliments prêts à manger, plat d'accompagnement, pommes de terre, frites dans du suif de boeuf et huile végétale : 778 kcal, 10 g de protéines, 88 g de glucides et 40 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 4663 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues