Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Aiguillettes de poulet
Calories et valeurs nutritionnelles
t.g.i. friday's
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 325 kcal —
- Protéines 18.7 g 37%
- Glucides 16 g 6%
- Lipides 20.3 g 26%
- Acides gras saturés 3.9 g 20%
- Fibres 0.8 g 3%
- Sucres 0.2 g —
- Sodium 787 mg 34%
- Cholestérol 46 mg 15%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine E 1.7 mg 11%
- Thiamine (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0.18 mg 14%
- Niacine (B3) 8.4 mg 52%
- Acide pantothénique (B5) 1.6 mg 32%
- Vitamine B6 0.46 mg 27%
- Vitamine B12 0.12 µg 5%
Minéraux
- Calcium 26 mg 2%
- Fer 0.77 mg 4%
- Magnésium 29 mg 7%
- Phosphore 350 mg 28%
- Potassium 308 mg 7%
- Zinc 0.65 mg 6%
- Cuivre 0.07 mg 7%
- Manganèse 0.23 mg 10%
- Sélénium 28.8 µg 52%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 18.7 g | 16 g | 20.3 g |
| 1 portion | 225 g | 731 | 42 g | 36.1 g | 45.7 g |
| 2 portions | 450 g | 1463 | 84.1 g | 72.2 g | 91.4 g |
| ½ portion | 112.5 g | 366 | 21 g | 18 g | 22.8 g |
| 3 portions | 675 g | 2194 | 126.1 g | 108.3 g | 137.1 g |
| 4 portions | 900 g | 2925 | 168.1 g | 144.4 g | 182.8 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 9.3 g | 8 g | 10.2 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 28 g | 24.1 g | 30.5 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 37.4 g | 32.1 g | 40.6 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 46.7 g | 40.1 g | 50.8 g |
Questions sur : Aiguillettes de poulet
Combien de calories dans 100 g d’aiguillettes de poulet ?
100 g d’aiguillettes de poulet : 325 kcal, 18.7 g de protéines, 16 g de glucides et 20.3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (225 g) d’aiguillettes de poulet ?
1 portion (225 g) d’aiguillettes de poulet : 731 kcal, 42 g de protéines, 36.1 g de glucides et 45.7 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (450 g) d’aiguillettes de poulet ?
2 portions (450 g) d’aiguillettes de poulet : 1463 kcal, 84.1 g de protéines, 72.2 g de glucides et 91.4 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (112.5 g) d’aiguillettes de poulet ?
½ portion (112.5 g) d’aiguillettes de poulet : 366 kcal, 21 g de protéines, 18 g de glucides et 22.8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (675 g) d’aiguillettes de poulet ?
3 portions (675 g) d’aiguillettes de poulet : 2194 kcal, 126.1 g de protéines, 108.3 g de glucides et 137.1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (900 g) d’aiguillettes de poulet ?
4 portions (900 g) d’aiguillettes de poulet : 2925 kcal, 168.1 g de protéines, 144.4 g de glucides et 182.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’aiguillettes de poulet ?
50 g d’aiguillettes de poulet : 163 kcal, 9.3 g de protéines, 8 g de glucides et 10.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’aiguillettes de poulet ?
150 g d’aiguillettes de poulet : 488 kcal, 28 g de protéines, 24.1 g de glucides et 30.5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169019 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues