Lo que hay en tu plato
Yogur helado
Calorías e información nutricional
127
caloríaskcal por 100 g
Proteína3 g
Carbos21.6 g
Grasa3.6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 127 kcal —
- Proteínas 3 g 6%
- Hidratos de carbono 21.6 g 8%
- Grasas 3.6 g 5%
- Grasas saturadas 2.3 g 12%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 19.9 g —
- Sodio 63 mg 3%
- Colesterol 13 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 49 µg 5%
- Vitamina C 0.7 mg 1%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.09 mg 1%
- Vitamina K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 0.07 mg 0%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0.07 µg 3%
- Colina 23.1 mg 4%
Minerales
- Calcio 100 mg 8%
- Hierro 0.46 mg 3%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fósforo 89 mg 7%
- Potasio 156 mg 3%
- Zinc 0.28 mg 3%
- Cobre 0.01 mg 1%
- Selenio 1.9 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 3 g | 21.6 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 1.5 g | 10.8 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 4.5 g | 32.4 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 6 g | 43.2 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 7.5 g | 54 g | 9 g |
Preguntas sobre yogur helado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yogur helado?
100 g de yogur helado: 127 kcal, 3 g de proteínas, 21.6 g de hidratos de carbono y 3.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yogur helado?
50 g de yogur helado: 64 kcal, 1.5 g de proteínas, 10.8 g de hidratos de carbono y 1.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yogur helado?
150 g de yogur helado: 191 kcal, 4.5 g de proteínas, 32.4 g de hidratos de carbono y 5.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yogur helado?
200 g de yogur helado: 254 kcal, 6 g de proteínas, 43.2 g de hidratos de carbono y 7.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yogur helado?
250 g de yogur helado: 318 kcal, 7.5 g de proteínas, 54 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 164 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra