Lo que hay en tu plato
Yogur helado
Calorías e información nutricional
sabores distintos del chocolate, bajo en grasa
139
caloríaskcal por 100 g
Proteína8 g
Carbos21 g
Grasa2.5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 139 kcal —
- Proteínas 8 g 16%
- Hidratos de carbono 21 g 8%
- Grasas 2.5 g 3%
- Grasas saturadas 1.5 g 8%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 21 g —
- Sodio 45 mg 2%
- Colesterol 45 mg 15%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 34 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.06 mg 0%
- Vitamina K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 0.05 mg 0%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0.05 µg 2%
- Colina 16 mg 3%
Minerales
- Calcio 200 mg 15%
- Hierro 0 mg 0%
- Magnesio 7 mg 2%
- Fósforo 62 mg 5%
- Potasio 108 mg 2%
- Zinc 0.19 mg 2%
- Cobre 0.01 mg 1%
- Selenio 1.3 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 8 g | 21 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 4 g | 10.5 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 12 g | 31.5 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 16 g | 42 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 20 g | 52.5 g | 6.3 g |
Preguntas sobre yogur helado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yogur helado?
100 g de yogur helado: 139 kcal, 8 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 2.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yogur helado?
50 g de yogur helado: 70 kcal, 4 g de proteínas, 10.5 g de hidratos de carbono y 1.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yogur helado?
150 g de yogur helado: 209 kcal, 12 g de proteínas, 31.5 g de hidratos de carbono y 3.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yogur helado?
200 g de yogur helado: 278 kcal, 16 g de proteínas, 42 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yogur helado?
250 g de yogur helado: 348 kcal, 20 g de proteínas, 52.5 g de hidratos de carbono y 6.3 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7586 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra