Lo que hay en tu plato

Helado

Calorías e información nutricional

Postre, congelado, helado, sin grasa, sin azúcar anadido, sabores distintos al chocolate

133
caloríaskcal por 100 g
Proteína4.4 g
Carbos21.5 g
Grasa0 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 133 kcal —
  • Proteínas 4.4 g 9%
  • Hidratos de carbono 21.5 g 8%
  • Grasas 0 g 0%
  • Grasas saturadas 0 g 0%
  • Fibra 7.4 g 26%
  • Azúcares 8.8 g —
  • Sodio 110 mg 5%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 133 µg 15%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0.12 mg 9%
  • Niacina (B3) 0.07 mg 0%
  • Vitamina B6 0.03 mg 2%
  • Folato (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 0.52 µg 22%
  • Colina 23 mg 4%

Minerales

  • Calcio 147 mg 11%
  • Hierro 0 mg 0%
  • Magnesio 9 mg 2%
  • Fósforo 75 mg 6%
  • Potasio 196 mg 4%
  • Zinc 0.31 mg 3%
  • Cobre 0.03 mg 3%
  • Selenio 1.9 µg 3%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g1334.4 g21.5 g0 g
50 g50 g672.2 g10.7 g0 g
150 g150 g2006.6 g32.2 g0 g
200 g200 g2668.8 g42.9 g0 g
250 g250 g33311 g53.7 g0 g

Preguntas sobre helado

¿Cuántas calorías hay en 100 g de helado?

100 g de helado: 133 kcal, 4.4 g de proteínas, 21.5 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de helado?

50 g de helado: 67 kcal, 2.2 g de proteínas, 10.7 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de helado?

150 g de helado: 200 kcal, 6.6 g de proteínas, 32.2 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de helado?

200 g de helado: 266 kcal, 8.8 g de proteínas, 42.9 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de helado?

250 g de helado: 333 kcal, 11 g de proteínas, 53.7 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.

Fuente: Canadian Nutrient File 7038 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra