Lo que hay en tu plato
Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 82 kcal —
- Proteínas 5.2 g 10%
- Hidratos de carbono 10.3 g 4%
- Grasas 1.7 g 2%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 0.1 g 0%
- Azúcares 10 g —
- Sodio 66 mg 3%
- Colesterol 8.6 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 14.6 µg 2%
- Vitamina C 1.5 mg 2%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0.05 mg 0%
- Vitamina K 0.66 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 0.11 mg 1%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 8.7 µg 2%
- Vitamina B12 0.28 µg 12%
Minerales
- Calcio 136 mg 10%
- Hierro 0.09 mg 0%
- Magnesio 12.7 mg 3%
- Fósforo 124 mg 10%
- Potasio 195 mg 4%
- Zinc 0.5 mg 5%
- Cobre 0.02 mg 2%
- Manganeso 0.03 mg 1%
- Selenio 2.8 µg 5%
- Yodo 14.3 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 5.2 g | 10.3 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2.6 g | 5.1 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 7.8 g | 15.4 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 10.4 g | 20.6 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 13 g | 25.7 g | 4.3 g |
Preguntas sobre yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose?
100 g de yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose: 82 kcal, 5.2 g de proteínas, 10.3 g de hidratos de carbono y 1.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose?
50 g de yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose: 41 kcal, 2.6 g de proteínas, 5.1 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose?
150 g de yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose: 123 kcal, 7.8 g de proteínas, 15.4 g de hidratos de carbono y 2.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose?
200 g de yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose: 164 kcal, 10.4 g de proteínas, 20.6 g de hidratos de carbono y 3.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose?
250 g de yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose: 205 kcal, 13 g de proteínas, 25.7 g de hidratos de carbono y 4.3 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34607 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra