Lo que hay en tu plato
Yema de huevo
Calorías e información nutricional
frita, sin grasa ni sal
359
caloríaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos0,2 g
Grasa32 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 359 kcal —
- Proteínas 18 g 35%
- Hidratos de carbono 0,2 g 0%
- Grasas 32 g 42%
- Grasas saturadas 8,6 g 43%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0,2 g —
- Sodio 58,9 mg 3%
- Colesterol 1400 mg 467%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 872 µg 97%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 7,2 µg 36%
- Vitamina E 6,1 mg 41%
- Vitamina K 2,2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavina (B2) 0,49 mg 38%
- Niacina (B3) 0,07 mg 0%
- Vitamina B6 0,44 mg 26%
- Folato (B9) 124 µg 31%
- Vitamina B12 6,5 µg 272%
Minerales
- Calcio 156 mg 12%
- Hierro 5,9 mg 33%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 600 mg 48%
- Potasio 133 mg 3%
- Zinc 5,9 mg 54%
- Cobre 0,16 mg 17%
- Manganeso 0,12 mg 5%
- Selenio 108 µg 196%
- Yodo 122 µg 81%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 18 g | 0,2 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 8,9 g | 0,1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 27 g | 0,3 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 35 g | 0,4 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 44 g | 0,6 g | 81 g |
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Preguntas sobre yema de huevo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yema de huevo?
100 g de yema de huevo: 359 kcal, 18 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yema de huevo?
50 g de yema de huevo: 180 kcal, 8,9 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yema de huevo?
150 g de yema de huevo: 539 kcal, 27 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 49 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yema de huevo?
200 g de yema de huevo: 718 kcal, 35 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 65 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yema de huevo?
250 g de yema de huevo: 898 kcal, 44 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 81 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32938 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
