Lo que hay en tu plato
Wheat bread, pita, with coarse meal
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 251 kcal —
- Proteínas 9,3 g 19%
- Hidratos de carbono 47 g 17%
- Grasas 1,8 g 2%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 4,2 g 15%
- Azúcares 1,8 g —
- Sodio 452 mg 20%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Ácido pantoténico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Biotina (B7) 8,9 µg 30%
- Folato (B9) 40,3 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 26,5 mg 5%
Minerales
- Calcio 18,8 mg 1%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 35,8 mg 9%
- Fósforo 142 mg 11%
- Potasio 188 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cobre 0,16 mg 18%
- Manganeso 2,3 mg 100%
- Selenio 10 µg 18%
- Yodo 25,7 µg 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 9,3 g | 47 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 4,7 g | 24 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 376 | 14 g | 71 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 501 | 19 g | 94 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 626 | 23 g | 118 g | 4,6 g |
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Preguntas sobre wheat bread, pita, with coarse meal
¿Cuántas calorías hay en 100 g de wheat bread, pita, with coarse meal?
100 g de wheat bread, pita, with coarse meal: 251 kcal, 9,3 g de proteínas, 47 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de wheat bread, pita, with coarse meal?
50 g de wheat bread, pita, with coarse meal: 125 kcal, 4,7 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de wheat bread, pita, with coarse meal?
150 g de wheat bread, pita, with coarse meal: 376 kcal, 14 g de proteínas, 71 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de wheat bread, pita, with coarse meal?
200 g de wheat bread, pita, with coarse meal: 501 kcal, 19 g de proteínas, 94 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de wheat bread, pita, with coarse meal?
250 g de wheat bread, pita, with coarse meal: 626 kcal, 23 g de proteínas, 118 g de hidratos de carbono y 4,6 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1705 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
