Lo que hay en tu plato
Crispbread, wheat
Calorías e información nutricional
364
caloríaskcal por 100 g
Proteína10 g
Carbos68 g
Grasa2.3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 364 kcal —
- Proteínas 10 g 20%
- Hidratos de carbono 68 g 25%
- Grasas 2.3 g 3%
- Grasas saturadas 0.7 g 3%
- Fibra 15.8 g 56%
- Azúcares 1.6 g —
- Sodio 394 mg 17%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.4 mg 9%
- Tiamina (B1) 0.34 mg 28%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 12%
- Niacina (B3) 1.3 mg 8%
- Vitamina B6 0.16 mg 9%
- Folato (B9) 84 µg 21%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 20.2 mg 4%
Minerales
- Calcio 45 mg 3%
- Hierro 3.2 mg 18%
- Magnesio 64.8 mg 15%
- Fósforo 199 mg 16%
- Potasio 147 mg 3%
- Zinc 1.5 mg 14%
- Selenio 6.6 µg 12%
- Yodo 27.3 µg 18%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 10 g | 68 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 5 g | 34 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 15 g | 102 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 20 g | 136 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 911 | 24.9 g | 170 g | 5.8 g |
Preguntas sobre crispbread, wheat
¿Cuántas calorías hay en 100 g de crispbread, wheat?
100 g de crispbread, wheat: 364 kcal, 10 g de proteínas, 68 g de hidratos de carbono y 2.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de crispbread, wheat?
50 g de crispbread, wheat: 182 kcal, 5 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 1.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de crispbread, wheat?
150 g de crispbread, wheat: 546 kcal, 15 g de proteínas, 102 g de hidratos de carbono y 3.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de crispbread, wheat?
200 g de crispbread, wheat: 728 kcal, 20 g de proteínas, 136 g de hidratos de carbono y 4.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de crispbread, wheat?
250 g de crispbread, wheat: 911 kcal, 24.9 g de proteínas, 170 g de hidratos de carbono y 5.8 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 898 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra