Lo que hay en tu plato
Galletas de pasas
Calorías e información nutricional
tipo blando
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 401 kcal —
- Proteínas 4.1 g 8%
- Hidratos de carbono 66.8 g 24%
- Grasas 13.6 g 17%
- Grasas saturadas 3.5 g 17%
- Fibra 1.2 g 4%
- Azúcares 47.6 g —
- Sodio 418 mg 18%
- Colesterol 2 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0.4 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2.2 mg 15%
- Vitamina K 3.9 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.22 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
- Niacina (B3) 2 mg 12%
- Ácido pantoténico (B5) 0.24 mg 5%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 0.03 µg 1%
- Colina 14.7 mg 3%
Minerales
- Calcio 46 mg 4%
- Hierro 2.3 mg 13%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 83 mg 7%
- Potasio 140 mg 3%
- Zinc 0.32 mg 3%
- Cobre 0.41 mg 46%
- Manganeso 0.3 mg 13%
- Selenio 2.8 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 401 | 4.1 g | 66.8 g | 13.6 g |
| 1 ración | 28.4 g | 114 | 1.2 g | 18.9 g | 3.9 g |
| 2 raciones | 56.7 g | 227 | 2.3 g | 37.9 g | 7.7 g |
| ½ ración | 14.2 g | 57 | 0.6 g | 9.5 g | 1.9 g |
| 3 raciones | 85.1 g | 341 | 3.5 g | 56.8 g | 11.6 g |
| 4 raciones | 113.4 g | 455 | 4.6 g | 75.8 g | 15.4 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 2.1 g | 33.4 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 602 | 6.2 g | 100.2 g | 20.4 g |
| 200 g | 200 g | 802 | 8.2 g | 133.6 g | 27.2 g |
| 250 g | 250 g | 1003 | 10.3 g | 167 g | 34 g |
Preguntas sobre galletas de pasas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de galletas de pasas?
100 g de galletas de pasas: 401 kcal, 4.1 g de proteínas, 66.8 g de hidratos de carbono y 13.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28.4 g) de galletas de pasas?
1 ración (28.4 g) de galletas de pasas: 114 kcal, 1.2 g de proteínas, 18.9 g de hidratos de carbono y 3.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56.7 g) de galletas de pasas?
2 raciones (56.7 g) de galletas de pasas: 227 kcal, 2.3 g de proteínas, 37.9 g de hidratos de carbono y 7.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14.2 g) de galletas de pasas?
½ ración (14.2 g) de galletas de pasas: 57 kcal, 0.6 g de proteínas, 9.5 g de hidratos de carbono y 1.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85.1 g) de galletas de pasas?
3 raciones (85.1 g) de galletas de pasas: 341 kcal, 3.5 g de proteínas, 56.8 g de hidratos de carbono y 11.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113.4 g) de galletas de pasas?
4 raciones (113.4 g) de galletas de pasas: 455 kcal, 4.6 g de proteínas, 75.8 g de hidratos de carbono y 15.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de galletas de pasas?
50 g de galletas de pasas: 201 kcal, 2.1 g de proteínas, 33.4 g de hidratos de carbono y 6.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de galletas de pasas?
150 g de galletas de pasas: 602 kcal, 6.2 g de proteínas, 100.2 g de hidratos de carbono y 20.4 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174966 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra