Lo que hay en tu plato
Pasas
Calorías e información nutricional
secas
256
caloríaskcal por 100 g
Proteína3 g
Carbos62.6 g
Grasa1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 256 kcal —
- Proteínas 3 g 6%
- Hidratos de carbono 62.6 g 23%
- Grasas 1 g 1%
- Grasas saturadas 0.1 g 1%
- Fibra 2.7 g 10%
- Azúcares 62.6 g —
- Sodio 17 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.52 mg 3%
- Vitamina K 3.7 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
- Niacina (B3) 0.7 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0.09 mg 2%
- Vitamina B6 0.24 mg 14%
- Biotina (B7) 11.3 µg 38%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 58 mg 4%
- Hierro 2.2 mg 12%
- Magnesio 32 mg 8%
- Fósforo 101 mg 8%
- Potasio 889 mg 19%
- Zinc 0.21 mg 2%
- Cobre 0.37 mg 41%
- Manganeso 0.31 mg 13%
- Selenio 1 µg 2%
- Yodo 3 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 3 g | 62.6 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 1.5 g | 31.3 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 4.5 g | 93.9 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 6 g | 125.2 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 7.5 g | 156.5 g | 2.5 g |
Preguntas sobre pasas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pasas?
100 g de pasas: 256 kcal, 3 g de proteínas, 62.6 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pasas?
50 g de pasas: 128 kcal, 1.5 g de proteínas, 31.3 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pasas?
150 g de pasas: 384 kcal, 4.5 g de proteínas, 93.9 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pasas?
200 g de pasas: 512 kcal, 6 g de proteínas, 125.2 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pasas?
250 g de pasas: 640 kcal, 7.5 g de proteínas, 156.5 g de hidratos de carbono y 2.5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 14-393 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra