Lo que hay en tu plato
Crispbread, knackebrot, wheat, fine
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 385 kcal —
- Proteínas 12.4 g 25%
- Hidratos de carbono 62.6 g 23%
- Grasas 8.4 g 11%
- Grasas saturadas 1.2 g 6%
- Fibra 4.8 g 17%
- Azúcares 1.6 g —
- Sodio 394 mg 17%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 52.2 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.4 mg 9%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.33 mg 28%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 4.8 mg 30%
- Vitamina B6 0.16 mg 9%
- Folato (B9) 84 µg 21%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 20.2 mg 4%
Minerales
- Calcio 116 mg 9%
- Hierro 1.9 mg 11%
- Magnesio 64.8 mg 15%
- Fósforo 199 mg 16%
- Potasio 147 mg 3%
- Zinc 1.5 mg 14%
- Cobre 0.26 mg 29%
- Manganeso 3.5 mg 152%
- Selenio 2.3 µg 4%
- Yodo 22.7 µg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 12.4 g | 62.6 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 6.2 g | 31.3 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 18.7 g | 93.9 g | 12.6 g |
| 200 g | 200 g | 771 | 24.9 g | 125.2 g | 16.8 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 31.1 g | 156.5 g | 21 g |
Preguntas sobre crispbread, knackebrot, wheat, fine
¿Cuántas calorías hay en 100 g de crispbread, knackebrot, wheat, fine?
100 g de crispbread, knackebrot, wheat, fine: 385 kcal, 12.4 g de proteínas, 62.6 g de hidratos de carbono y 8.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de crispbread, knackebrot, wheat, fine?
50 g de crispbread, knackebrot, wheat, fine: 193 kcal, 6.2 g de proteínas, 31.3 g de hidratos de carbono y 4.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de crispbread, knackebrot, wheat, fine?
150 g de crispbread, knackebrot, wheat, fine: 578 kcal, 18.7 g de proteínas, 93.9 g de hidratos de carbono y 12.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de crispbread, knackebrot, wheat, fine?
200 g de crispbread, knackebrot, wheat, fine: 771 kcal, 24.9 g de proteínas, 125.2 g de hidratos de carbono y 16.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de crispbread, knackebrot, wheat, fine?
250 g de crispbread, knackebrot, wheat, fine: 963 kcal, 31.1 g de proteínas, 156.5 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 772 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra