Lo que hay en tu plato
Crispbread, knackebrot, wheat, coarse
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 376 kcal —
- Proteínas 14.3 g 29%
- Hidratos de carbono 61.1 g 22%
- Grasas 6.2 g 8%
- Grasas saturadas 0.9 g 5%
- Fibra 9.5 g 34%
- Azúcares 1.6 g —
- Sodio 484 mg 21%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 52.2 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.4 mg 9%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.3 mg 25%
- Riboflavina (B2) 0.3 mg 23%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Vitamina B6 0.29 mg 17%
- Folato (B9) 111 µg 28%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 20.2 mg 4%
Minerales
- Calcio 87 mg 7%
- Hierro 5 mg 28%
- Magnesio 104 mg 25%
- Fósforo 430 mg 34%
- Potasio 480 mg 10%
- Zinc 2.2 mg 20%
- Cobre 0.31 mg 34%
- Manganeso 3.5 mg 152%
- Selenio 15.3 µg 28%
- Yodo 27.3 µg 18%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 14.3 g | 61.1 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 7.1 g | 30.6 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 21.4 g | 91.7 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 28.5 g | 122.2 g | 12.4 g |
| 250 g | 250 g | 941 | 35.6 g | 152.8 g | 15.5 g |
Preguntas sobre crispbread, knackebrot, wheat, coarse
¿Cuántas calorías hay en 100 g de crispbread, knackebrot, wheat, coarse?
100 g de crispbread, knackebrot, wheat, coarse: 376 kcal, 14.3 g de proteínas, 61.1 g de hidratos de carbono y 6.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de crispbread, knackebrot, wheat, coarse?
50 g de crispbread, knackebrot, wheat, coarse: 188 kcal, 7.1 g de proteínas, 30.6 g de hidratos de carbono y 3.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de crispbread, knackebrot, wheat, coarse?
150 g de crispbread, knackebrot, wheat, coarse: 564 kcal, 21.4 g de proteínas, 91.7 g de hidratos de carbono y 9.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de crispbread, knackebrot, wheat, coarse?
200 g de crispbread, knackebrot, wheat, coarse: 752 kcal, 28.5 g de proteínas, 122.2 g de hidratos de carbono y 12.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de crispbread, knackebrot, wheat, coarse?
250 g de crispbread, knackebrot, wheat, coarse: 941 kcal, 35.6 g de proteínas, 152.8 g de hidratos de carbono y 15.5 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 656 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra