Lo que hay en tu plato
Crispbread, knackebrot, rye, fine
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 320 kcal —
- Proteínas 11.8 g 24%
- Hidratos de carbono 56.4 g 21%
- Grasas 2 g 3%
- Grasas saturadas 0.4 g 2%
- Fibra 14.5 g 52%
- Azúcares 1.6 g —
- Sodio 443 mg 19%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1.7 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.35 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.34 mg 28%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
- Niacina (B3) 1.1 mg 7%
- Vitamina B6 0.27 mg 16%
- Folato (B9) 110 µg 28%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 20.2 mg 4%
Minerales
- Calcio 80 mg 6%
- Hierro 3.8 mg 21%
- Magnesio 95.5 mg 23%
- Fósforo 380 mg 30%
- Potasio 476 mg 10%
- Zinc 2.6 mg 23%
- Cobre 0.37 mg 41%
- Manganeso 3.6 mg 157%
- Selenio 6.6 µg 12%
- Yodo 25.2 µg 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 11.8 g | 56.4 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 5.9 g | 28.2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 17.8 g | 84.6 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 23.7 g | 112.8 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 29.6 g | 141 g | 5 g |
Preguntas sobre crispbread, knackebrot, rye, fine
¿Cuántas calorías hay en 100 g de crispbread, knackebrot, rye, fine?
100 g de crispbread, knackebrot, rye, fine: 320 kcal, 11.8 g de proteínas, 56.4 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de crispbread, knackebrot, rye, fine?
50 g de crispbread, knackebrot, rye, fine: 160 kcal, 5.9 g de proteínas, 28.2 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de crispbread, knackebrot, rye, fine?
150 g de crispbread, knackebrot, rye, fine: 480 kcal, 17.8 g de proteínas, 84.6 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de crispbread, knackebrot, rye, fine?
200 g de crispbread, knackebrot, rye, fine: 640 kcal, 23.7 g de proteínas, 112.8 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de crispbread, knackebrot, rye, fine?
250 g de crispbread, knackebrot, rye, fine: 800 kcal, 29.6 g de proteínas, 141 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 432 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra