Lo que hay en tu plato
Fish, weighted average
Calorías e información nutricional
145
caloríaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0 g
Grasa7,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 145 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7,7 g 10%
- Grasas saturadas 1,6 g 8%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 44,4 mg 2%
- Colesterol 61,1 mg 20%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 17,4 µg 2%
- Vitamina C 0,03 mg 0%
- Vitamina D 8,4 µg 42%
- Vitamina E 1,6 mg 11%
- Vitamina K 2,3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 7 mg 44%
- Vitamina B6 0,48 mg 28%
- Folato (B9) 12,8 µg 3%
- Vitamina B12 4,2 µg 176%
Minerales
- Calcio 79,2 mg 6%
- Hierro 0,6 mg 3%
- Magnesio 26,8 mg 6%
- Fósforo 241 mg 19%
- Potasio 388 mg 8%
- Zinc 0,89 mg 8%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,04 mg 2%
- Selenio 25,3 µg 46%
- Yodo 44,1 µg 29%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 19 g | 0 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 9,5 g | 0 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 38 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 47 g | 0 g | 19 g |
Preguntas sobre fish, weighted average
¿Cuántas calorías hay en 100 g de fish, weighted average?
100 g de fish, weighted average: 145 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de fish, weighted average?
50 g de fish, weighted average: 73 kcal, 9,5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de fish, weighted average?
150 g de fish, weighted average: 218 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de fish, weighted average?
200 g de fish, weighted average: 290 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de fish, weighted average?
250 g de fish, weighted average: 363 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33587 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra