Lo que hay en tu plato
cacahuetes virginia
Calorías e información nutricional
crudos
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 563 kcal —
- Proteínas 25.2 g 50%
- Hidratos de carbono 8 g 3%
- Grasas 48.8 g 63%
- Grasas saturadas 6.4 g 32%
- Fibra 8.5 g 30%
- Azúcares 4 g —
- Sodio 10 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 6.6 mg 44%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.65 mg 54%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 12.4 mg 77%
- Ácido pantoténico (B5) 1.8 mg 35%
- Vitamina B6 0.35 mg 20%
- Folato (B9) 239 µg 60%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 89 mg 7%
- Hierro 2.5 mg 14%
- Magnesio 171 mg 41%
- Fósforo 380 mg 30%
- Potasio 690 mg 15%
- Zinc 4.4 mg 40%
- Cobre 1.1 mg 124%
- Manganeso 1.7 mg 74%
- Selenio 7.1 µg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 563 | 25.2 g | 8 g | 48.8 g |
| 1 ración | 146 g | 822 | 36.8 g | 11.7 g | 71.2 g |
| 2 raciones | 292 g | 1644 | 73.6 g | 23.5 g | 142.4 g |
| ½ ración | 73 g | 411 | 18.4 g | 5.9 g | 35.6 g |
| 3 raciones | 438 g | 2466 | 110.3 g | 35.2 g | 213.5 g |
| 4 raciones | 584 g | 3288 | 147.1 g | 47 g | 284.7 g |
| 50 g | 50 g | 282 | 12.6 g | 4 g | 24.4 g |
| 150 g | 150 g | 845 | 37.8 g | 12.1 g | 73.1 g |
| 200 g | 200 g | 1126 | 50.4 g | 16.1 g | 97.5 g |
| 250 g | 250 g | 1408 | 63 g | 20.1 g | 121.9 g |
Preguntas sobre cacahuetes virginia
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cacahuetes virginia?
100 g de cacahuetes virginia: 563 kcal, 25.2 g de proteínas, 8 g de hidratos de carbono y 48.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (146 g) de cacahuetes virginia?
1 ración (146 g) de cacahuetes virginia: 822 kcal, 36.8 g de proteínas, 11.7 g de hidratos de carbono y 71.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (292 g) de cacahuetes virginia?
2 raciones (292 g) de cacahuetes virginia: 1644 kcal, 73.6 g de proteínas, 23.5 g de hidratos de carbono y 142.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (73 g) de cacahuetes virginia?
½ ración (73 g) de cacahuetes virginia: 411 kcal, 18.4 g de proteínas, 5.9 g de hidratos de carbono y 35.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (438 g) de cacahuetes virginia?
3 raciones (438 g) de cacahuetes virginia: 2466 kcal, 110.3 g de proteínas, 35.2 g de hidratos de carbono y 213.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (584 g) de cacahuetes virginia?
4 raciones (584 g) de cacahuetes virginia: 3288 kcal, 147.1 g de proteínas, 47 g de hidratos de carbono y 284.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cacahuetes virginia?
50 g de cacahuetes virginia: 282 kcal, 12.6 g de proteínas, 4 g de hidratos de carbono y 24.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cacahuetes virginia?
150 g de cacahuetes virginia: 845 kcal, 37.8 g de proteínas, 12.1 g de hidratos de carbono y 73.1 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172434 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra