Lo que hay en tu plato
Tofu sedoso ligero firme Mori-Nu
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 37 kcal —
- Proteínas 6,3 g 13%
- Hidratos de carbono 1,1 g 0%
- Grasas 0,8 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0,5 g —
- Sodio 85 mg 4%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 36 mg 3%
- Hierro 0,75 mg 4%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fósforo 81 mg 6%
- Potasio 63 mg 1%
- Zinc 0,33 mg 3%
- Cobre 0,12 mg 13%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 6,3 g | 1,1 g | 0,8 g |
| 1 ración | 84 g | 31 | 5,3 g | 0,9 g | 0,7 g |
| 2 raciones | 168 g | 62 | 11 g | 1,8 g | 1,3 g |
| ½ ración | 42 g | 16 | 2,6 g | 0,5 g | 0,3 g |
| 3 raciones | 252 g | 93 | 16 g | 2,8 g | 2 g |
| 4 raciones | 336 g | 124 | 21 g | 3,7 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 3,2 g | 0,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 9,5 g | 1,7 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 13 g | 2,2 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 16 g | 2,8 g | 2 g |
Preguntas sobre tofu sedoso ligero firme Mori-Nu
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tofu sedoso ligero firme Mori-Nu?
100 g de tofu sedoso ligero firme Mori-Nu: 37 kcal, 6,3 g de proteínas, 1,1 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (84 g) de tofu sedoso ligero firme Mori-Nu?
1 ración (84 g) de tofu sedoso ligero firme Mori-Nu: 31 kcal, 5,3 g de proteínas, 0,9 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (168 g) de tofu sedoso ligero firme Mori-Nu?
2 raciones (168 g) de tofu sedoso ligero firme Mori-Nu: 62 kcal, 11 g de proteínas, 1,8 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42 g) de tofu sedoso ligero firme Mori-Nu?
½ ración (42 g) de tofu sedoso ligero firme Mori-Nu: 16 kcal, 2,6 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (252 g) de tofu sedoso ligero firme Mori-Nu?
3 raciones (252 g) de tofu sedoso ligero firme Mori-Nu: 93 kcal, 16 g de proteínas, 2,8 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (336 g) de tofu sedoso ligero firme Mori-Nu?
4 raciones (336 g) de tofu sedoso ligero firme Mori-Nu: 124 kcal, 21 g de proteínas, 3,7 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tofu sedoso ligero firme Mori-Nu?
50 g de tofu sedoso ligero firme Mori-Nu: 19 kcal, 3,2 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tofu sedoso ligero firme Mori-Nu?
150 g de tofu sedoso ligero firme Mori-Nu: 56 kcal, 9,5 g de proteínas, 1,7 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172463 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra