Lo que hay en tu plato
Tofu sedoso ligero extra firme Mori-Nu
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 38 kcal —
- Proteínas 7 g 14%
- Hidratos de carbono 1 g 0%
- Grasas 0,7 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0,4 g —
- Sodio 98 mg 4%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 43 mg 3%
- Hierro 0,79 mg 4%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fósforo 83 mg 7%
- Potasio 57 mg 1%
- Zinc 0,26 mg 2%
- Cobre 0,13 mg 14%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 7 g | 1 g | 0,7 g |
| 1 ración | 84 g | 32 | 5,9 g | 0,8 g | 0,6 g |
| 2 raciones | 168 g | 64 | 12 g | 1,7 g | 1,2 g |
| ½ ración | 42 g | 16 | 2,9 g | 0,4 g | 0,3 g |
| 3 raciones | 252 g | 96 | 18 g | 2,5 g | 1,8 g |
| 4 raciones | 336 g | 128 | 24 g | 3,4 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 3,5 g | 0,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 11 g | 1,5 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 14 g | 2 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 18 g | 2,5 g | 1,8 g |
Preguntas sobre tofu sedoso ligero extra firme Mori-Nu
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tofu sedoso ligero extra firme Mori-Nu?
100 g de tofu sedoso ligero extra firme Mori-Nu: 38 kcal, 7 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (84 g) de tofu sedoso ligero extra firme Mori-Nu?
1 ración (84 g) de tofu sedoso ligero extra firme Mori-Nu: 32 kcal, 5,9 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (168 g) de tofu sedoso ligero extra firme Mori-Nu?
2 raciones (168 g) de tofu sedoso ligero extra firme Mori-Nu: 64 kcal, 12 g de proteínas, 1,7 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42 g) de tofu sedoso ligero extra firme Mori-Nu?
½ ración (42 g) de tofu sedoso ligero extra firme Mori-Nu: 16 kcal, 2,9 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (252 g) de tofu sedoso ligero extra firme Mori-Nu?
3 raciones (252 g) de tofu sedoso ligero extra firme Mori-Nu: 96 kcal, 18 g de proteínas, 2,5 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (336 g) de tofu sedoso ligero extra firme Mori-Nu?
4 raciones (336 g) de tofu sedoso ligero extra firme Mori-Nu: 128 kcal, 24 g de proteínas, 3,4 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tofu sedoso ligero extra firme Mori-Nu?
50 g de tofu sedoso ligero extra firme Mori-Nu: 19 kcal, 3,5 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tofu sedoso ligero extra firme Mori-Nu?
150 g de tofu sedoso ligero extra firme Mori-Nu: 57 kcal, 11 g de proteínas, 1,5 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172464 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra