Lo que hay en tu plato
Tofu sedoso blando Mori-Nu
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 55 kcal —
- Proteínas 4,8 g 10%
- Hidratos de carbono 2,8 g 1%
- Grasas 2,7 g 3%
- Grasas saturadas 0,4 g 2%
- Fibra 0,1 g 0%
- Azúcares 1,3 g —
- Sodio 5 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 31 mg 2%
- Hierro 0,82 mg 5%
- Magnesio 29 mg 7%
- Fósforo 62 mg 5%
- Potasio 180 mg 4%
- Zinc 0,52 mg 5%
- Cobre 0,21 mg 23%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 4,8 g | 2,8 g | 2,7 g |
| 1 ración | 84 g | 46 | 4 g | 2,4 g | 2,3 g |
| 2 raciones | 168 g | 92 | 8,1 g | 4,7 g | 4,5 g |
| ½ ración | 42 g | 23 | 2 g | 1,2 g | 1,1 g |
| 3 raciones | 252 g | 139 | 12 g | 7,1 g | 6,8 g |
| 4 raciones | 336 g | 185 | 16 g | 9,4 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 2,4 g | 1,4 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 7,2 g | 4,2 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 9,6 g | 5,6 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 12 g | 7 g | 6,8 g |
Preguntas sobre tofu sedoso blando Mori-Nu
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tofu sedoso blando Mori-Nu?
100 g de tofu sedoso blando Mori-Nu: 55 kcal, 4,8 g de proteínas, 2,8 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (84 g) de tofu sedoso blando Mori-Nu?
1 ración (84 g) de tofu sedoso blando Mori-Nu: 46 kcal, 4 g de proteínas, 2,4 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (168 g) de tofu sedoso blando Mori-Nu?
2 raciones (168 g) de tofu sedoso blando Mori-Nu: 92 kcal, 8,1 g de proteínas, 4,7 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42 g) de tofu sedoso blando Mori-Nu?
½ ración (42 g) de tofu sedoso blando Mori-Nu: 23 kcal, 2 g de proteínas, 1,2 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (252 g) de tofu sedoso blando Mori-Nu?
3 raciones (252 g) de tofu sedoso blando Mori-Nu: 139 kcal, 12 g de proteínas, 7,1 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (336 g) de tofu sedoso blando Mori-Nu?
4 raciones (336 g) de tofu sedoso blando Mori-Nu: 185 kcal, 16 g de proteínas, 9,4 g de hidratos de carbono y 9,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tofu sedoso blando Mori-Nu?
50 g de tofu sedoso blando Mori-Nu: 28 kcal, 2,4 g de proteínas, 1,4 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tofu sedoso blando Mori-Nu?
150 g de tofu sedoso blando Mori-Nu: 83 kcal, 7,2 g de proteínas, 4,2 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174292 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra